@ona.naturOna Natur

💖 Entrenos online 🏊‍♀️ Accede a mis entrenos 🌐 onanatur.com 📩 info@onanatur.com

card updated Oct 21, 2026 · 12 clips parsed · following 0 · 324,500 likes total

Engagement2.52%below typical

Account summary

@ona.natur has 47,600 followers and 291 videos. Across the 12 parsed clips the average is 68,589 views and 1,502 likes. Engagement to views is 2.52%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.49 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 144% of the follower count.

Followers

47.6K

+500 in period

Engagement

2.52%

+1.49 pp newer half

Average views

68.6K

median 6.1K

Likes per clip

1.5K

12 comments avg

Shares / saves

213 / 490

0.71% of viewers save

Posting rate

0.2 / wk

reach 144% of followers

Latest clips

12 collected

En el agua hay mucho más que nadar! Diferentes ejercicios, diferentes — @ona.natur

7.5K0:13En el agua hay mucho más que nadar! Diferentes ejercicios, diferentes retos y muchas formas de mantenerse activa. 💪🏼💙 #o299526124

Agua o mancuernas? ¡Me quedo con las dos! El agua ofrece resistencia a — @ona.natur

2.9K0:09Agua o mancuernas? ¡Me quedo con las dos! El agua ofrece resistencia al movimiento y las mancuernas permiten trabajar co1110217

En el agua no todo es nadar ni hacer ejercicios de fuerza. También pod — @ona.natur

2.6K0:12En el agua no todo es nadar ni hacer ejercicios de fuerza. También podemos jugar con el equilibrio, la estabilidad y la 1070522

Elevación de pierna estirada con churro. 💪 Trabaja core, piernas y est — @ona.natur

8.8K0:06Elevación de pierna estirada con churro. 💪 Trabaja core, piernas y estabilidad. Haz un nudo al churro y coloca el pie en264127108

⭐ 3 ejercicios de piernas en la piscina. Coge un churro y dale varieda — @ona.natur

12.2K0:15⭐ 3 ejercicios de piernas en la piscina. Coge un churro y dale variedad a tu entreno. 🌀 Guarda este reel y pruébalos la355167135

🌊 ¿PERDER GRASA Y GANAR MÚSCULO EN EL AGUA? 🔬 ¡La ciencia lo respalda! — @ona.natur

3.5K0:12🌊 ¿PERDER GRASA Y GANAR MÚSCULO EN EL AGUA? 🔬 ¡La ciencia lo respalda! 📊 20 estudios · 565 participantes 🔥 Menos grasa c18412270

⭐ Equilibrio y fuerza con tabla 💗 Piernas, brazos y abdomen. ✨ Mantén — @ona.natur

3.2K0:08⭐ Equilibrio y fuerza con tabla 💗 Piernas, brazos y abdomen. ✨ Mantén el equilibrio sobre una pierna mientras abres y ci14421262

💗 No sucederá de la noche a la mañana, pero si te rindes, no sucederá — @ona.natur

7.4K0:07💗 No sucederá de la noche a la mañana, pero si te rindes, no sucederá nunca. ✨ Cada movimiento cuenta, cada pequeño paso2111735

A veces también necesitas recordártelo a ti misma. 💗 Tú también puedes — @ona.natur

2K0:08A veces también necesitas recordártelo a ti misma. 💗 Tú también puedes ser tu prioridad. Cuidarte, moverte y dedicarte t44346

⭐ Empuje con tabla 💗 Brazos, hombros y pecho ✨ Coloca un pie delante y — @ona.natur

4.9K0:09⭐ Empuje con tabla 💗 Brazos, hombros y pecho ✨ Coloca un pie delante y otro detrás para mantener el equilibrio. Con los 22942877

💧 Talones al glúteo 💪 Piernas y glúteos 🔢 Alterna talones atrás mientr — @ona.natur

597.1K0:07💧 Talones al glúteo 💪 Piernas y glúteos 🔢 Alterna talones atrás mientras remas suave para avanzar 🌀 Guarda este reel y p10.1K641.1K2.9K

💧 Rodillas al pecho con extensión y apertura 💪 Trabaja abdomen, cuádri — @ona.natur

171K0:15💧 Rodillas al pecho con extensión y apertura 💪 Trabaja abdomen, cuádriceps, aductores y glúteos 🔢 Repeticiones orientati6K561.3K2.4K

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 5.9% ER

Aug 22Oct 10Oct 18

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 18, 2026	7,525	299	5	26	124	4.39%
Oct 17, 2026	2,886	111	0	2	17	3.92%
Oct 16, 2026	2,570	107	0	5	22	4.36%
Oct 14, 2026	8,796	264	1	27	108	3.32%
Oct 11, 2026	12,200	355	1	67	135	3.47%
Oct 10, 2026	3,532	184	1	22	70	5.86%
Oct 9, 2026	3,182	144	2	12	62	4.97%
Oct 9, 2026	7,360	211	1	7	35	2.98%
Oct 7, 2026	2,000	44	3	4	6	2.55%
Oct 6, 2026	4,922	229	4	28	77	5.30%
Mar 11, 2026	597,100	10,100	64	1,083	2,853	1.88%
Aug 22, 2025	171,000	5,972	56	1,269	2,366	4.27%