@nsg_coachingNICO | Coach Surpoids Obésité

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9390:23Écris « Transfo » en commentaire si tu souhaites perdre +20kg, je t’enverrai la marche à suivre gratuitement 💪 Beaucoup 451313

1. Œufs brouillés + pain au levain + banane 2. Skyr + flocons d’avoine — @nsg_coaching

2.1K0:071. Œufs brouillés + pain au levain + banane 2. Skyr + flocons d’avoine + myrtilles 3. Omelette + pain complet + kiwi 4. 669445

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4.9K0:35Écris « GO » je t’envoie gratuitement mon programme sportif adapté à l’obésité 😉 On entend souvent dire que pour perdre 12730899

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1.2K1:26Si toi aussi tu veux te transformer comme ce monsieur, j’ai créé un guide totalement gratuit pour te donner les clés d’u65506

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1.9K0:26Laisse un 🔥 en commentaire et je t’enverrai mon programme sportif gratuit adapté à l’obésité pour te remettre en forme 😉715445

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1.5K0:07Rien de plus, rien de moins. 🥚 PROTÉINES Œufs · poulet · dinde · viande hachée 5% · cabillaud · saumon · thon · skyr · f3713114

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4.2K0:45Il y a cette trend qui tourne pas mal en moment sur les réseaux sociaux pour calculer les apports caloriques journaliers1295625150

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1.9K0:12Écris « GO » et je t’envoie mon programme sportif gratuit adapté à l’obésité ☺️ Une chaise et deux bouteilles d’eau = to633138

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2.2K0:31Écris « Guide » et je t’enverrai mon guide gratuit adapté à l’obésité pour perdre du poids durablement ☺️ Ça ne sert à r11325684

Un par soir. Enregistre, tu ne te demanderas plus quoi manger 😉 1. Pou — @nsg_coaching

2.7K0:07Un par soir. Enregistre, tu ne te demanderas plus quoi manger 😉 1. Poulet + riz basmati + brocolis 2. Cabillaud + pommes576336

Pâtes crémeuses au thon Pâtes complètes : 70 g (crues) Thon naturel : — @nsg_coaching

1.9K0:06Pâtes crémeuses au thon Pâtes complètes : 70 g (crues) Thon naturel : 150 g Fromage blanc 0% : 100 g Parmesan : 10 g Épi453021

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