@nowakujePatka Nowak 🌸 @nowakuje

🧠zdrowa relacja z jedzeniem i ciałem 🍵codzienność 🥯przepisy 🌙self-care

card updated Oct 20, 2026 · 10 clips parsed · following 78 · 1,300,000 likes total

Engagement2.29%below typical

Account summary

@nowakuje has 90,600 followers and 343 videos. Across the 10 parsed clips the average is 149,590 views and 3,059 likes. Engagement to views is 2.29%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−3.4 pp). Posts roughly 4.2 times a week. An average clip reaches 165% of the follower count.

Followers

90.6K

+4.9K in period

Engagement

2.29%

−3.4 pp newer half

Average views

149.6K

median 72K

Likes per clip

3.1K

18 comments avg

Shares / saves

343 / 3K

2.03% of viewers save

Posting rate

4.2 / wk

reach 165% of followers

Latest clips

10 collected

MUFFINKI DYNIOWE Z NADZIENIEM SERKOWYM I KRUSZONKĄ Składniki (na 12 sz — @nowakuje

23K1:00MUFFINKI DYNIOWE Z NADZIENIEM SERKOWYM I KRUSZONKĄ Składniki (na 12 sztuk) Ciasto: - 220 g mąki pszennej - 115 g masła -1.6K31301K

🍫 CZEKOLADOWY PUDDING CHIA z wiśniami - idealnie kremowy, wysokobiałko — @nowakuje

66K0:21🍫 CZEKOLADOWY PUDDING CHIA z wiśniami - idealnie kremowy, wysokobiałkowy i pełen błonnika! 🍒 Makro: 👉🏼 1 porcja bez doda2.5K163363.2K

FAJITAS z kurczakiem Z AIR FRYERA 🌮🔥 [reklama] @Prymat Jeżeli Twoja ma — @nowakuje

762.7K0:53FAJITAS z kurczakiem Z AIR FRYERA 🌮🔥 [reklama] @Prymat Jeżeli Twoja mama nadal uważa, że dania z air fryera są nudne i 541519105

MEGA PUSZYSTY ciastomlet TWAROGOWY, który ma aż 50 g białka 🫡 Dzisiaj — @nowakuje

102.8K0:26MEGA PUSZYSTY ciastomlet TWAROGOWY, który ma aż 50 g białka 🫡 Dzisiaj w wersji ze śliwkami i gorzką czekoladą - idealny3.3K294904K

PLACKI á la cynamonki - czyli obowiązkowe śniadanie każdej jesieniary — @nowakuje

40.1K0:21PLACKI á la cynamonki - czyli obowiązkowe śniadanie każdej jesieniary 🫢🍂 Makro: 475 kcal | B: 25 g | T: 19 g | W: 67 g 👉2.2K131961.7K

EKSPRESOWA PASTA Z TOFU, idealna na kanapki! 🥖 To już drugi odcinek z — @nowakuje

17.3K0:25EKSPRESOWA PASTA Z TOFU, idealna na kanapki! 🥖 To już drugi odcinek z serii „COŚ DO CHLEBA”, w której będę dzielić się z603134473

Kremowy hummus z pieczonymi pomidorkami [reklama @Allegro] Zainspirowa — @nowakuje

22.5K0:58Kremowy hummus z pieczonymi pomidorkami [reklama @Allegro] Zainspirowana zwycięskim daniem z jednego z odcinków MasterCh551927239

🍌 TWAROGOWE PLACKI BANANOWE Z GORZKĄ CZEKOLADĄ - czyli idealne śniadan — @nowakuje

301K0:17🍌 TWAROGOWE PLACKI BANANOWE Z GORZKĄ CZEKOLADĄ - czyli idealne śniadanie na jesienny poranek! 💛 👉🏼 Składniki (1 porcja -11.4K591.5K12.8K

🍂Bardzo puszysty, jesienny omlet (ciastomlet 🤭) z gruszką i kawałkami — @nowakuje

82.5K0:24🍂Bardzo puszysty, jesienny omlet (ciastomlet 🤭) z gruszką i kawałkami gorzkiej czekolady, no czy to nie brzmi jak śniada3.3K222122.4K

Zapiekany makaron orzo z tofu, który robi się praktycznie sam! ✌🏼 Jeśl — @nowakuje

78K0:26Zapiekany makaron orzo z tofu, który robi się praktycznie sam! ✌🏼 Jeśli szukasz pysznego, sycącego obiadu, które zrobisz4.6K224584.4K

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.6% ER

Oct 1Oct 8Oct 18

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 18, 2026	23,000	1,624	3	130	1,036	7.64%
Oct 15, 2026	66,000	2,494	16	336	3,173	4.31%
Oct 14, 2026	762,700	541	5	19	105	0.07%
Oct 11, 2026	102,800	3,340	29	490	4,008	3.75%
Oct 8, 2026	40,100	2,170	13	196	1,679	5.93%
Oct 7, 2026	17,300	603	1	34	473	3.69%
Oct 5, 2026	22,500	551	9	27	239	2.61%
Oct 4, 2026	301,000	11,400	59	1,527	12,803	4.31%
Oct 3, 2026	82,500	3,296	22	212	2,370	4.28%
Oct 1, 2026	78,000	4,569	22	458	4,435	6.47%