¿Cuánto cuesta hacer una compra básica en Mercadona? 🛒👀 Para esta compra hemos utilizado el método 5x3: 🥩 3 fuentes de proteína 🍚 3 fuentes de carbohidratos 🥦 3 verduras 🍓 3 frutas 🥑 3 fuentes de grasa La idea no es comprar por comprar, sino tener una buena base de alimentos en casa para poder combinar y montar comidas diferentes durante la semana. Y aquí viene lo mejor 👀 Con MyRealFood Plus puedes organizar tu lista de la compra y, además, sacar automáticamente la lista a partir de tus menús. Así compras lo que necesitas, te organizas mejor y reduces ese clásico de comprar de más y acabar tirando comida. ¿Quieres que hagamos una segunda parte con otra compra básica? 👇
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