@my_health_buddymy_health_buddy

Онлайн-сервис наставников по здоровью Персональные планы Комплексный подход

card updated Sep 8, 2026 · 13 clips parsed · following 32 · 12,800,000 likes total

Engagement2.12%below typical

Account summary

@my_health_buddy has 1,600,000 followers and 461 videos. Across the 13 parsed clips the average is 30,592,359 views and 453,849 likes. Engagement to views is 2.12%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.95 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 1912% of the follower count.

Followers

1.6M

history is still being collected

Engagement

2.12%

+3.95 pp newer half

Average views

30.6M

median 75

Likes per clip

453.8K

12.7K comments avg

Shares / saves

181.2K / 47K

0.15% of viewers save

Posting rate

0.1 / wk

reach 1912% of followers

Latest clips

13 collected

Чеснок и лимон часто называют «натуральным очищением» для сосудов и ки — @my_health_buddy

740:48Чеснок и лимон часто называют «натуральным очищением» для сосудов и кишечника. Но важно разделять полезные свойства прод3101

Куркума, лимон и мёд могут быть частью рациона, но обещание «вывести 1 — @my_health_buddy

970:41Куркума, лимон и мёд могут быть частью рациона, но обещание «вывести 15 кг токсинов» — это уже не про здоровье, а про кр4011

Смесь масла и лимонного сока часто подают как способ быстрого снижения — @my_health_buddy

950:48Смесь масла и лимонного сока часто подают как способ быстрого снижения веса, но сама по себе она не может убрать 15 кг ж3012

Смеси с инжиром, черносливом, льном, овсянкой и кефиром часто использу — @my_health_buddy

720:56Смеси с инжиром, черносливом, льном, овсянкой и кефиром часто используют при запорах и ощущении тяжести в животе. В тако5111

Льняная мука часто используется как простой источник клетчатки для под — @my_health_buddy

760:38Льняная мука часто используется как простой источник клетчатки для поддержки кишечника. Она может помогать сделать стул 3000

Похудение началось не с жестких ограничений, а с нормальной диагностик — @my_health_buddy

470:13Похудение началось не с жестких ограничений, а с нормальной диагностики. В Health Buddy мне проверили организм, выявили3020

Напитки с корицей, изюмом и лимоном часто подают как способ быстро сни — @my_health_buddy

400:39Напитки с корицей, изюмом и лимоном часто подают как способ быстро снизить вес. Но важно понимать: такой рецепт не «сжиг2000

Я стала худеть быстрее, когда перестала копировать чужие диеты. В Heal — @my_health_buddy

750:15Я стала худеть быстрее, когда перестала копировать чужие диеты. В Health Buddy мне помогли понять, что нужно именно мое3010

Кефир, семена льна и оливковое масло часто используют как мягкую подде — @my_health_buddy

620:29Кефир, семена льна и оливковое масло часто используют как мягкую поддержку при запорах. Лён даёт клетчатку, кефир добавл52162

Иногда вес стоит не потому, что вы мало стараетесь. У меня тоже так бы — @my_health_buddy

320:15Иногда вес стоит не потому, что вы мало стараетесь. У меня тоже так было, пока в Health Buddy не проверили организм и н1000

Поэтому старайтесь ложится спать вовремя ✨ — @my_health_buddy

140.6M0:11Поэтому старайтесь ложится спать вовремя ✨2.4M82.2K801.1K202.4K

Вчера пили, а сегодня плохо? — @my_health_buddy

84.8M0:15Вчера пили, а сегодня плохо?1.3M24.7K454.8K259.5K

Самый опасный напиток «КОТОРЫЙ ТЫ ТОЧНО ПЬЕШь» ‼️🤭 — @my_health_buddy

172.3M0:32Самый опасный напиток «КОТОРЫЙ ТЫ ТОЧНО ПЬЕШь» ‼️🤭2.2M58.8K1.1M149.4K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 37.1% ER

Dec 9Aug 7Aug 10

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Aug 10, 2026	74	3	1	0	1	5.41%
Aug 10, 2026	97	4	0	1	1	5.15%
Aug 9, 2026	95	3	0	1	2	4.21%
Aug 9, 2026	72	5	1	1	1	9.72%
Aug 8, 2026	76	3	0	0	0	3.95%
Aug 8, 2026	47	3	0	2	0	10.64%
Aug 7, 2026	40	2	0	0	0	5.00%
Aug 7, 2026	75	3	0	1	0	5.33%
Aug 6, 2026	62	5	2	16	2	37.10%
Aug 6, 2026	32	1	0	0	0	3.12%
Feb 11, 2022	140,600,000	2,400,000	82,200	801,100	202,368	2.34%
Dec 28, 2021	84,800,000	1,300,000	24,700	454,800	259,540	2.10%
Dec 9, 2021	172,300,000	2,200,000	58,800	1,100,000	149,447	1.95%