Тренироваться каждый день не значит расти 💪 У каждой мышцы свой срок восстановления

Name: Тренироваться каждый день не значит расти 💪 У каждой мышцы свой срок восстановления. Игнорируешь это — ловишь
Uploaded: 2026-02-10T16:03:19+00:00
Duration: 23 s
Channel: @musaliev_akraam
Description: TikTok video by @musaliev_akraam: 9,235 views, 146 likes, 9 comments, 7 shares, 26 saves. Engagement 1.75%.