@moraesnatasha01Treinadora Natasha Moraes

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card updated Oct 4, 2026 · 13 clips parsed · following 2 · 2,700,000 likes total

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@moraesnatasha01 has 275,100 followers and 469 videos. Across the 13 parsed clips the average is 237,375 views and 16,090 likes. Engagement to views is 7.15%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−1.54 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 86% of the follower count.

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13 collected

Mulher que não treina ombro pra "não ficar musculosa", senta aqui, ó: — @moraesnatasha01

4.4K1:12Mulher que não treina ombro pra "não ficar musculosa", senta aqui, ó: é o ombro que afina a sua cintura. Não tem milagre29651782

Você treina perna toda semana e o interno de coxa continua mole? Então — @moraesnatasha01

4.2K1:17Você treina perna toda semana e o interno de coxa continua mole? Então você nunca fez essa dupla, minha filha. "Ai, Nata256321102

Minha filha, não é que você não tem tempo. Você não tem prioridade. 👀 — @moraesnatasha01

3.2K3:37Minha filha, não é que você não tem tempo. Você não tem prioridade. 👀 Vocês vivem me pedindo treino rápido pro dia corri20022683

"Ai, Natasha, mas hoje eu só tenho meia horinha." Ótimo, minha filha. — @moraesnatasha01

17.4K1:28"Ai, Natasha, mas hoje eu só tenho meia horinha." Ótimo, minha filha. Então é esse treino de quadríceps aqui, ó 👇 Dia co1.1K651390

A abdutora não é cadeira de balanço, minha filha 😂 Você senta, abre a — @moraesnatasha01

1.7K1:08A abdutora não é cadeira de balanço, minha filha 😂 Você senta, abre a perna rápido, fecha rápido, faz 20 no automático e13121755

Parei o story da Virgínia no quadríceps e voltei três vezes pra olhar: — @moraesnatasha01

19.2K1:46Parei o story da Virgínia no quadríceps e voltei três vezes pra olhar: minha filha, aquela perna não caiu do céu, não. P5862242149

Extensão de quadril na polia é a série que faz você sair da academia a — @moraesnatasha01

40K1:35Extensão de quadril na polia é a série que faz você sair da academia andando diferente. E não é força, minha filha, é ca2.3K30106524

Eu saí do Hack Machine com a língua roxa, minha filha. E foi por causa — @moraesnatasha01

144.7K0:49Eu saí do Hack Machine com a língua roxa, minha filha. E foi por causa dessa sériezinha aqui, ó 👇🏼 São 21 repetições num4.1K29276971

Levantamento terra sumô é o exercício que mais assusta mulher na acade — @moraesnatasha01

30.3K2:50Levantamento terra sumô é o exercício que mais assusta mulher na academia, e é um dos que mais entrega glúteo. Bora dest2.1K20106402

Você faz búlgaro e só sente a coxa queimando? Minha filha, o problema — @moraesnatasha01

103.4K0:59Você faz búlgaro e só sente a coxa queimando? Minha filha, o problema não é a sua perna, é o seu tronco. 👀 Olha a Star a4.7K152262588

Quer ter resultados de verdade de forma rápida na academia ou treinand — @moraesnatasha01

965.8K0:49Quer ter resultados de verdade de forma rápida na academia ou treinando em casa? Clica no link da minha bio! 🔥#academia 58K2152K14.8K

Bloco 1 👇🏼 4x15+15 Agachamento borboleta + Agachamento sumô Bloco 2 👇🏼 — @moraesnatasha01

911.6K1:42Bloco 1 👇🏼 4x15+15 Agachamento borboleta + Agachamento sumô Bloco 2 👇🏼 3x10 Afundo + Recuo + 10 afundo + 10 Recuo (tudo 93.1K1293.8K28.7K

Com essa técnica você vai definir bem mais as suas coxas 🔥 Quer ser mi — @moraesnatasha01

840K1:21Com essa técnica você vai definir bem mais as suas coxas 🔥 Quer ser minha aluna e acelerar seus resultados? Link na Bio 42.2K8273.2K13.4K

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Aug 31, 2026	1,669	131	2	17	55	8.99%
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Aug 30, 2026	144,700	4,132	29	276	971	3.07%
Aug 29, 2026	30,300	2,070	20	106	402	7.25%
Aug 29, 2026	103,400	4,740	152	262	588	4.98%
Jan 23, 2025	965,800	58,000	215	2,026	14,807	6.24%
Dec 23, 2024	911,600	93,100	129	3,788	28,737	10.64%
Nov 26, 2024	840,000	42,200	827	3,155	13,424	5.50%