@michal_wrzosekDr Dietetyki Michał Wrzosek

Doktor dietetyki i żywienia🎓 Zamów dietę idealnie dopasowaną do Ciebie 👇

card updated Oct 20, 2026 · 20 clips parsed · following 105 · 37,600,000 likes total

Engagement11.31%above average

Account summary

@michal_wrzosek has 1,100,000 followers and 2,661 videos. Across the 20 parsed clips the average is 288,445 views and 25,884 likes. Engagement to views is 11.31%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.39 pp). Posts roughly 3.2 times a week. An average clip reaches 26% of the follower count.

Followers

1.1M

+0 in period

Engagement

11.31%

+3.39 pp newer half

Average views

288.4K

median 197.3K

Likes per clip

25.9K

377 comments avg

Shares / saves

6.3K / 2.3K

0.8% of viewers save

Posting rate

3.2 / wk

reach 26% of followers

Latest clips

20 collected

Przez lata przyzwyczailiśmy się do tego, że alkohol jest niemal wszędz — @michal_wrzosek

195.7K0:59Przez lata przyzwyczailiśmy się do tego, że alkohol jest niemal wszędzie - na stacjach, w sklepach całodobowych, w rekla15K5351.8K821

10 lat studiowania dietetyki, aż po tytuł doktora, żebym mógł dzisiaj — @michal_wrzosek

129.2K0:1410 lat studiowania dietetyki, aż po tytuł doktora, żebym mógł dzisiaj powiedzieć: zrobiłem grahamkę, która jeździ! Grah12.7K2293.1K1.6K

Dopracowywałem i testowałem tę grahamkę przez tygodnie. Ale żaden test — @michal_wrzosek

331.2K0:45Dopracowywałem i testowałem tę grahamkę przez tygodnie. Ale żaden test nie jest tak stresujący, jak nakarmienie nią Wars22K2292.9K2.3K

umiem w edity? czekam na wasze 😏 #grahamka — @michal_wrzosek

985.7K0:14umiem w edity? czekam na wasze 😏 #grahamka 131.9K1.4K53.3K12.3K

Doktor grahamka z grahamką w grahamce. Psycholog Ci nie uwierzy. Ja ru — @michal_wrzosek

479.6K0:06Doktor grahamka z grahamką w grahamce. Psycholog Ci nie uwierzy. Ja ruszam na miasto, a Ty ruszaj do Żabki, bo od dzisi50K65522.4K5.6K

Wiecie, że nieraz jechałem po Żabce. Mówiłem o najgorszych produktach, — @michal_wrzosek

60.7KWiecie, że nieraz jechałem po Żabce. Mówiłem o najgorszych produktach, które tam sprzedają. Krytykowałem aplikację za to2.1K80130150

Czy można legalnie prowadzić grahamkę po ulicach Warszawy? Nie wiem, a — @michal_wrzosek

365.2K0:20Czy można legalnie prowadzić grahamkę po ulicach Warszawy? Nie wiem, ale się przekonam. Jutro (7 października) premiera33K3979.8K4K

Oficjalny statement na temat pizzy Książula [współpraca reklamowa, bo — @michal_wrzosek

200.5K0:20Oficjalny statement na temat pizzy Książula [współpraca reklamowa, bo mówię o grahamce] 8.7K157293434

To już oficjalne! 7 października (w środę) będziecie mogli spróbować g — @michal_wrzosek

314.1K0:34To już oficjalne! 7 października (w środę) będziecie mogli spróbować grahamki z dopracowanym składem! 🥖 Aż 70% mąki gra20.7K3424.3K1.7K

Z okazji 5. urodzin Respo, podwajamy pakiety! 🎁 Zamów dietę na 1, 3, 6 — @michal_wrzosek

59.2K0:34Z okazji 5. urodzin Respo, podwajamy pakiety! 🎁 Zamów dietę na 1, 3, 6 lub 12 miesięcy i zyskaj tyle samo czasu gratis 3.2K4631225

Boisz się starości? Sprawdziłem, jak wygląda codzienność, kiedy ciało — @michal_wrzosek

141.2K1:33Boisz się starości? Sprawdziłem, jak wygląda codzienność, kiedy ciało zaczyna ograniczać rzeczy, które dziś robię bez za11.3K52655760

Bez czego nigdy nie wychodzisz ze sklepu? 🛒 — @michal_wrzosek

278.2K0:26Bez czego nigdy nie wychodzisz ze sklepu? 🛒18.1K5182.8K1.3K

Co powstrzymuje Cię dzisiaj przed zrobieniem czegoś, o czym marzysz? P — @michal_wrzosek

107.6K0:32Co powstrzymuje Cię dzisiaj przed zrobieniem czegoś, o czym marzysz? Pamiętaj: to, gdzie zaczynasz, nie determinuje teg8.4K88419585

A Ty dziś trenujesz? 🔥 — @michal_wrzosek

122.2K0:32A Ty dziś trenujesz? 🔥11.3K188726764

Oznacz swojego przyjaciela i napisz za co jesteś mu wdzięczny 🥹 — @michal_wrzosek

44.4K0:41Oznacz swojego przyjaciela i napisz za co jesteś mu wdzięczny 🥹3.4K36282198

Spaliłem 7000 kcal 🤯 trenując do Ironmanam, oto, co zjadłem 😋 Nigdy ta — @michal_wrzosek

147.5K1:23Spaliłem 7000 kcal 🤯 trenując do Ironmanam, oto, co zjadłem 😋 Nigdy tak ciężko nie trenowałem, zostało mi niecałe 7 tygo12.3K83161695

Jaki jest Twój ulubiony shake? — @michal_wrzosek

932.7K0:39Jaki jest Twój ulubiony shake? 94.8K1.9K22.8K9.8K

Co najbardziej motywuję Cię do odchudzania? Jeśli potrzebujesz pomocy — @michal_wrzosek

510.1K0:29Co najbardziej motywuję Cię do odchudzania? Jeśli potrzebujesz pomocy z dietą, napisz do mnie! #markawłasnacentrumrespo37.3K2724691.4K

Jaki eksperyment sprawdzić następnym razem? 🔍 — @michal_wrzosek

164.9K0:32Jaki eksperyment sprawdzić następnym razem? 🔍9.3K198319501

Piłeś? Nie prowadź pojazdów. 🚨 Udostępnij tę rolkę jako przestrogę Pod — @michal_wrzosek

199K1:00Piłeś? Nie prowadź pojazdów. 🚨 Udostępnij tę rolkę jako przestrogę Podziękowania dla Simedu za udostępnienie alkogogli12.1K115413729

Engagement per clip

20 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 18.9% ER

Aug 28Oct 4Oct 10

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 10, 2026	195,700	15,000	535	1,801	821	8.86%
Oct 9, 2026	129,200	12,700	229	3,057	1,576	12.37%
Oct 8, 2026	331,200	22,000	229	2,898	2,328	7.59%
Oct 7, 2026	985,700	131,900	1,370	53,300	12,290	18.93%
Oct 7, 2026	479,600	50,000	655	22,400	5,598	15.23%
Oct 7, 2026	60,700	2,120	80	130	150	3.84%
Oct 6, 2026	365,200	33,000	397	9,768	3,981	11.82%
Oct 5, 2026	200,500	8,680	157	293	434	4.55%
Oct 5, 2026	314,100	20,700	342	4,315	1,652	8.07%
Oct 4, 2026	59,200	3,221	46	31	225	5.57%
Sep 6, 2026	141,200	11,300	52	655	760	8.50%
Sep 4, 2026	278,200	18,100	518	2,752	1,329	7.68%
Sep 3, 2026	107,600	8,416	88	419	585	8.29%
Sep 3, 2026	122,200	11,300	188	726	764	10.00%
Sep 2, 2026	44,400	3,441	36	282	198	8.47%
Sep 1, 2026	147,500	12,300	83	161	695	8.50%
Aug 31, 2026	932,700	94,800	1,950	22,800	9,847	12.82%
Aug 30, 2026	510,100	37,300	272	469	1,450	7.46%
Aug 29, 2026	164,900	9,312	198	319	501	5.96%
Aug 28, 2026	199,000	12,100	115	413	729	6.35%