@menteviva.sanaMenteviva sana

🧠 Ansiedad, mente acelerada y bienestar ¿Te da miedo no dormir cuando llega la noche? 😴 Aprende a dormir sin miedo y sin pastillas. Descarga el método ATM⬇️

card updated Oct 30, 2026 · 12 clips parsed · following 0 · 2,300,000 likes total

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@menteviva.sana has 233,100 followers and 608 videos. Across the 12 parsed clips the average is 20,155 views and 752 likes. Engagement to views is 4.25%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.57 pp). Posts roughly 3.2 times a week. An average clip reaches 9% of the follower count.

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No es el insomnio lo que te quita el sueño. Es el miedo a no dormir. 🌙 — @menteviva.sana

4890:46No es el insomnio lo que te quita el sueño. Es el miedo a no dormir. 🌙 Si cada noche empieza con "¿y si hoy tampoco duer24124

Cuando tu sistema nervioso detecta una amenaza, real o no, activa el m — @menteviva.sana

1.1KCuando tu sistema nervioso detecta una amenaza, real o no, activa el modo alerta. Y en modo alerta, el cuerpo no prioriz23114

El verdadero terror de la ansiedad nocturna no es solo no dormir... es — @menteviva.sana

1.1K0:08El verdadero terror de la ansiedad nocturna no es solo no dormir... es el miedo que sientes antes de apagar la luz, sabi30132

Si te pasa esto todas las noches no es que no tengas sueño es que nadi — @menteviva.sana

2.5K0:18Si te pasa esto todas las noches no es que no tengas sueño es que nadie te enseñó apagar tu mente. 🧠 Si te cuesta dormir747010

Si esta noche no podés dormir, guardá esto. 💙 Tu cuerpo no está roto — — @menteviva.sana

16.6KSi esta noche no podés dormir, guardá esto. 💙 Tu cuerpo no está roto — está pidiendo que le enseñés que ya no hay peligr196151554

#ansiedadnocturna #ansiedad #insomnio #miedoanodormir #dormirmejor — @menteviva.sana

1.2K0:16#ansiedadnocturna #ansiedad #insomnio #miedoanodormir #dormirmejor44336

Si no podés dormir, el problema puede estar en tus hábitos de cada día — @menteviva.sana

9321:03Si no podés dormir, el problema puede estar en tus hábitos de cada día. Horario fijo, pantallas fuera de la cama y un cu32233

#ansiedadnocturna #insomnio #dormir #saludmental #nopuedodormir — @menteviva.sana

5.5K0:25#ansiedadnocturna #insomnio #dormir #saludmental #nopuedodormir 208381526

Intentar dormir a la fuerza no es lo mismo que dejar de vigilar si te — @menteviva.sana

2.2KIntentar dormir a la fuerza no es lo mismo que dejar de vigilar si te estás durmiendo 🌙 Probá esta noche: «no necesito d29128

Cuidado! si te cuesta dormir hace días, no lo ignores. El sueño suele — @menteviva.sana

1.6K0:52Cuidado! si te cuesta dormir hace días, no lo ignores. El sueño suele ser una de las primeras señales de que la ansiedad48819

35.9KSi esta noche no podés dormir, guardá esto. 💙 Tu cuerpo no está roto — está pidiendo que le enseñés que ya no hay peligr3853361160

Tu mente no para cuando apagás la luz. Yo te enseño a cambiar eso. 🌙 P — @menteviva.sana

172.7K0:48Tu mente no para cuando apagás la luz. Yo te enseño a cambiar eso. 🌙 Protocolos semanales para calmar tu sistema nervios7.9K1239191.5K

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Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 29, 2026	489	24	1	2	4	5.52%
Oct 27, 2026	1,105	23	1	1	4	2.26%
Oct 26, 2026	1,099	30	1	3	2	3.09%
Oct 25, 2026	2,528	74	7	0	10	3.20%
Oct 23, 2026	16,600	196	15	15	54	1.36%
Oct 22, 2026	1,154	44	3	3	6	4.33%
Oct 20, 2026	932	32	2	3	3	3.97%
Oct 18, 2026	5,504	208	38	15	26	4.74%
Oct 16, 2026	2,231	29	1	2	8	1.43%
Oct 14, 2026	1,614	48	8	1	9	3.53%
Oct 4, 2026	35,900	385	33	61	160	1.33%
Oct 3, 2026	172,700	7,934	123	919	1,492	5.20%