El colágeno no funciona si haces esto... 🛑 Si gastas en suplementos pero tu alimentación está llena de ultraprocesados, azúcares refinados y niveles altos de estrés, estás saboteando tu inversión. La glicación y la inflamación destruyen tus fibras de colágeno más rápido de lo que las puedes reponer. Asegúrate de consumir suficiente proteÃna diaria (mÃnimo 1.5g por kilo) y de incluir cofactores clave como la Vitamina C, el Zinc y el Cobre. Construye tu salud desde adentro. Déjanos tus dudas en los comentarios. 👇🩺 #colageno #piel #salud
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