@maspazmentalStephanie Essenfeld

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No existe una forma correcta de vivir un duelo. Hay días en los que pu — @maspazmental

5410:56No existe una forma correcta de vivir un duelo. Hay días en los que puedes continuar con tu rutina y otros en los que un16014

Cuando recibes un diagnóstico de cáncer, no solo intentas entender lo — @maspazmental

6041:18Cuando recibes un diagnóstico de cáncer, no solo intentas entender lo que está pasando contigo. Si eres mamá, también ap13003

Una de las cosas que más me ayudó durante el cáncer fue hablar con per — @maspazmental

6891:02Una de las cosas que más me ayudó durante el cáncer fue hablar con personas que ya habían pasado por ahí. Poder pregunta21003

Yo tenía una vida que amaba y, aun así, muchas veces sentía que algo f — @maspazmental

6750:35Yo tenía una vida que amaba y, aun así, muchas veces sentía que algo faltaba. El cáncer me hizo mirar de frente todo lo 23002

#peoplepleaser #limitessanos #limites #saludmental #AUTOCUIDADO — @maspazmental

1.1K0:44#peoplepleaser #limitessanos #limites #saludmental #AUTOCUIDADO 863510

Ella es la Dra. Vilma Biaggi, la radióloga con más de 45 años de exper — @maspazmental

7842:27Ella es la Dra. Vilma Biaggi, la radióloga con más de 45 años de experiencia que detectó mi cáncer de mama. Pero, más al39029

Mientras tú intentas entender lo que está pasando, puede aparecer otra — @maspazmental

7431:22Mientras tú intentas entender lo que está pasando, puede aparecer otra preocupación: cómo decírselo a las personas que a36001

¿Qué opinas? #AUTOCUIDADO #saludmental #limites #limitessanos #pazment — @maspazmental

1.3K1:15¿Qué opinas? #AUTOCUIDADO #saludmental #limites #limitessanos #pazmental 793811

Estaba jugando con mis hijos cuando recibí la llamada que cambió mi vi — @maspazmental

26.1K1:50Estaba jugando con mis hijos cuando recibí la llamada que cambió mi vida. En segundos me culpé, me pregunté “¿por qué a 54751156

La palabra quimioterapia me daba pánico. Esta meditación me acompañó d — @maspazmental

7400:55La palabra quimioterapia me daba pánico. Esta meditación me acompañó durante cada una de mis 12 sesiones y hoy quiero co39853

Cuando recibí el diagnóstico lo único que pedía era más tiempo apara d — @maspazmental

5821:22Cuando recibí el diagnóstico lo único que pedía era más tiempo apara disfrutar las cosas simples de la vida. #creators27001

#AUTOCUIDADO #amorpropio #saludmental #saludemocional #eligirme — @maspazmental

7192:24#AUTOCUIDADO #amorpropio #saludmental #saludemocional #eligirme 34002

##SeptiembreAmarillo #SaludMental #Depresion #limites #autoestima — @maspazmental

9551:33##SeptiembreAmarillo #SaludMental #Depresion #limites #autoestima 735517

Cuando recibí mi diagnóstico, entendí que no quería más éxito, más cos — @maspazmental

7330:17Cuando recibí mi diagnóstico, entendí que no quería más éxito, más cosas ni más reconocimiento. Quería más tiempo. Tiemp33005

Confiesa… ¿alguna vez te has escondido en el baño, en el carro o hasta — @maspazmental

7550:57Confiesa… ¿alguna vez te has escondido en el baño, en el carro o hasta en un clóset para que nadie te pida nada durante 68013

Hay una parte de la mastectomía de la que cuesta mucho hablar. Porque — @maspazmental

1.1K1:13Hay una parte de la mastectomía de la que cuesta mucho hablar. Porque no es solamente una decisión médica, también apare76376

Cuando algo te incomoda, lo más fácil es volver a tu patrón viejo y es — @maspazmental

2.6K1:09Cuando algo te incomoda, lo más fácil es volver a tu patrón viejo y eso es autosaboteo 🔄 Quedarte en la incomodidad es l12301427

Hay pensamientos que aparecen tan rápido y con tanta fuerza que termin — @maspazmental

1.4K0:28Hay pensamientos que aparecen tan rápido y con tanta fuerza que terminamos tratándolos como hechos. “No voy a poder”. “T670220

Hablar de ciertas cosas incomoda. Ponerte vulnerable incomoda. También — @maspazmental

2.1K1:38Hablar de ciertas cosas incomoda. Ponerte vulnerable incomoda. También puede darte miedo no conectar con la persona que 996413

"Si me quisiera, sabría lo que necesito sin que se lo diga" 🚩 Pedirle — @maspazmental

16.7K0:36"Si me quisiera, sabría lo que necesito sin que se lo diga" 🚩 Pedirle al otro que te lea la mente es la receta perfecta 1.2K10141273

"No, gracias, yo los domingos descanso." Sin excusas. Así pone límites — @maspazmental

2.1M1:07"No, gracias, yo los domingos descanso." Sin excusas. Así pone límites alguien que creció en un hogar donde eso era segu169.2K3.5K14.9K16.2K

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7.2K2:30¡LA APP DE MÁS PAZ MENTAL YA ESTÁ AQUÍ! La soñé como un lugar al que pudieras entrar en esos momentos de la vida en los 227641818

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