@martastopinskamarta

✧ movement · flexibility · wellness ✧ 💌 collab@martastopinska.com ig: marta.stopinska ↓ trenuj ze mną · online courses PL / EN ↓

card updated Nov 1, 2026 · 26 clips parsed · following 202 · 9,200,000 likes total

Open on TikTok ↗

Engagement14.23%above average

Account summary

@martastopinska has 377,600 followers and 171 videos. Across the 26 parsed clips the average is 230,072 views and 31,832 likes. Engagement to views is 14.23%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+4.64 pp). Posts roughly 0.7 times a week. An average clip reaches 61% of the follower count.

Followers

377.6K

+11.2K in period

Engagement

14.23%

+4.64 pp newer half

Average views

230.1K

median 36.2K

Likes per clip

31.8K

49 comments avg

Shares / saves

851 / 10.2K

4.45% of viewers save

Posting rate

0.7 / wk

reach 61% of followers

Latest clips

26 collected

the gap keeps widening — @martastopinska

8.1K0:16the gap keeps widening93631269

dobra postawa to nie tylko wygląd, ale też mniej napięć i lepsze samop — @martastopinska

13.1K0:46dobra postawa to nie tylko wygląd, ale też mniej napięć i lepsze samopoczucie na co dzień 🦢 jeśli chcesz więcej takich 1.7K5451.2K

jeśli od jakiegoś czasu próbujesz stać na rękach, ale czujesz, że ciąg — @martastopinska

16.3K0:38jeśli od jakiegoś czasu próbujesz stać na rękach, ale czujesz, że ciągle coś działa, sprawdź, czy nie popełniasz którego1.5K641437

jeśli pracujesz nad szpagatem poprzecznym, nie pomijaj ćwiczeń wzmacni — @martastopinska

20.8K0:41jeśli pracujesz nad szpagatem poprzecznym, nie pomijaj ćwiczeń wzmacniających. samo siedzenie w rozciąganiu to nie wszys1.8K9481.3K

stretching to tylko jeden element układanki 🧘🏻‍♀️ sen, stres, trening — @martastopinska

15.1K0:45stretching to tylko jeden element układanki 🧘🏻‍♀️ sen, stres, trening siłowy i regeneracja też mają wpływ na twoje zakre1.8K1035429

kilka ćwiczeń, które możesz wykorzystać w swoim treningu szpagatu podł — @martastopinska

23.3K0:49kilka ćwiczeń, które możesz wykorzystać w swoim treningu szpagatu podłużnego 🦢 #szpagat #frontsplits #stretching #rozci2.1K11831.5K

nie tylko dla osób siedzących przy biurku 🪷💻 te ćwiczenia są dla każde — @martastopinska

16.8K0:47nie tylko dla osób siedzących przy biurku 🪷💻 te ćwiczenia są dla każdego, kto chce popracować nad postawą, mobilnością i1.9K2621.1K

a warm hug for your tired body 🫶🏻 try this tonight and let me know how — @martastopinska

18.1K0:26a warm hug for your tired body 🫶🏻 try this tonight and let me know how you feel 🤍 #stretching #eveningroutine #winddown 3K455829

the yoga poses I come back to in almost every practice 🦢 and if you’re — @martastopinska

237.6K0:19the yoga poses I come back to in almost every practice 🦢 and if you’re just getting into yoga, these are a good place to9.3K201802.5K

jak nauczyć się stać na rękach? to chyba najczęstsze pytanie jakie dos — @martastopinska

43.3K0:44jak nauczyć się stać na rękach? to chyba najczęstsze pytanie jakie dostaję 🧘🏻‍♀️ dlatego tworzę dla Was kurs - od zera d1.8K857979

mam dla Ciebie 4 treningi rozciągające ze wzmacnianiem, które możesz r — @martastopinska

18K0:38mam dla Ciebie 4 treningi rozciągające ze wzmacnianiem, które możesz regularnie powtarzać, żeby stopniowo poprawiać swoj2.3K528739

manifestuję więcej czasu na takie wieczory, daj znać jakie są Twoje sp — @martastopinska

51.6K0:19manifestuję więcej czasu na takie wieczory, daj znać jakie są Twoje sposoby na lepszy sen 🧘🏻‍♀️🪷 #joga #journaling #well9.8K391721.9K

a very sade time of the year — @martastopinska

386.6K0:15a very sade time of the year 116.9K1432.1K9.9K

chcesz zejść niżej w pancake? 🫶🏻 spróbuj tych 4 ćwiczeń i dodaj je do — @martastopinska

27.4K0:43chcesz zejść niżej w pancake? 🫶🏻 spróbuj tych 4 ćwiczeń i dodaj je do swojej regularnej rutyny stretchingowej 🤍 #stretch1.8K10301.1K

dlaczego codzienne rozciąganie nie jest dobrym pomysłem? 🧘🏻‍♀️ jeśli n — @martastopinska

62.5K0:42dlaczego codzienne rozciąganie nie jest dobrym pomysłem? 🧘🏻‍♀️ jeśli nie wiesz, od czego zacząć, stworzyłam kurs stretch6.6K241622.3K

17.9K0:09<31.8K142358

98K0:08🧘🏻‍♀️12K13118991

in my zen era 🎐🪷 with my new favourite yoga mat from @nomadascollectiv — @martastopinska

19.9K0:13in my zen era 🎐🪷 with my new favourite yoga mat from @nomadascollective [gifted] #yoga #yogapose #stretching #flexibilit2.3K1721238

if you want to start stretching, THE BASICS - my beginner’s stretching — @martastopinska

107.2K0:34if you want to start stretching, THE BASICS - my beginner’s stretching course is now available in English 🦢 4 workouts ·17.4K134487.8K

postawa to nasza wizytówka i jeden z najlepszych sposobów na glow up 🦢 — @martastopinska

163.6K0:42postawa to nasza wizytówka i jeden z najlepszych sposobów na glow up 🦢 zostawiam Ci 5 ćwiczeń, od których możesz zacząć!19.5K3580816.1K

can you tell I love active stretches?? especially when it comes to spl — @martastopinska

151.2K0:37can you tell I love active stretches?? especially when it comes to splits 🤍 before trying these, make sure your body is 29.8K4467812.3K

chcesz zacząć się rozciągać, ale nie wiesz od czego? 🤍 sprawdź mój kur — @martastopinska

29.2K0:30chcesz zacząć się rozciągać, ale nie wiesz od czego? 🤍 sprawdź mój kurs stretchingu dla początkujących - link w bio 🦢 #s3.1K1439884

jeśli spędzasz 8 godzin dziennie przy biurku, zapisz ten zestaw na póź — @martastopinska

150.4K0:44jeśli spędzasz 8 godzin dziennie przy biurku, zapisz ten zestaw na później 🦢 5 ćwiczeń na biodra, kręgosłup i górną częś18.4K4287515.2K

sleepy yoga flow to wind down before bed 🌙 stay in each pose for a few — @martastopinska

973.8K0:33sleepy yoga flow to wind down before bed 🌙 stay in each pose for a few breaths, use yoga blocks under your knees if you 147K2365K59.3K

chill yoga flow to start the day 🦢 stay in each pose for a few breaths — @martastopinska

2.7M0:34chill yoga flow to start the day 🦢 stay in each pose for a few breaths, use yoga blocks if you need extra support and re281.6K4528.1K112.8K

612.1K0:13131.7K1062.9K14K

Engagement per clip

26 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 30.8% ER

Jan 26Sep 22Oct 28

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 28, 2026	8,083	936	3	12	69	11.77%
Oct 27, 2026	13,100	1,674	5	45	1,244	13.16%
Oct 18, 2026	16,300	1,459	6	41	437	9.24%
Oct 16, 2026	20,800	1,844	9	48	1,309	9.14%
Oct 13, 2026	15,100	1,776	10	35	429	12.06%
Oct 10, 2026	23,300	2,105	11	83	1,466	9.44%
Oct 8, 2026	16,800	1,863	2	62	1,055	11.47%
Oct 6, 2026	18,100	3,010	4	55	829	16.96%
Sep 29, 2026	237,600	9,342	20	180	2,487	4.02%
Sep 28, 2026	43,300	1,754	8	57	979	4.20%
Sep 25, 2026	18,000	2,330	5	28	739	13.13%
Sep 24, 2026	51,600	9,758	39	172	1,870	19.32%
Sep 22, 2026	386,600	116,900	143	2,140	9,891	30.83%
Sep 14, 2026	27,400	1,829	10	30	1,085	6.82%
Sep 9, 2026	62,500	6,564	24	162	2,346	10.80%
Sep 7, 2026	17,900	1,762	14	23	58	10.05%
Sep 7, 2026	98,000	12,000	13	118	991	12.38%
Sep 3, 2026	19,900	2,265	17	21	238	11.57%
Sep 2, 2026	107,200	17,400	13	448	7,830	16.66%
Aug 27, 2026	163,600	19,500	35	808	16,130	12.43%
Aug 21, 2026	151,200	29,800	44	678	12,285	20.19%
Aug 20, 2026	29,200	3,055	14	39	884	10.64%
Aug 12, 2026	150,400	18,400	42	875	15,238	12.84%
Jul 27, 2026	973,800	147,000	236	4,956	59,256	15.63%
Jul 24, 2026	2,700,000	281,600	452	8,148	112,766	10.75%
Jan 26, 2026	612,100	131,700	106	2,870	14,017	22.00%