Detalles aquí👇🏻 @DFYNE outfit código de descuento: Mariagabs🧡 La fuerza de tus manos👋🏻 te traiciona antes que tus piernas se cansen?🦵🏻 Practica estos 3 ejercicios para un agarre mas fuerte💪🏻 1️⃣. Deadhang 3 sets al fallo 2️⃣. farmers carry 3-4 sets de 30 a 40 segundos 3️⃣. Dumbbell hold pesado: 2 sets de 20 a 30 segundos Practica estos ejercicios 2 a 3 veces a la semana al final de tu entrenamiento y poco a poco irás mejorando esa fuerza💪🏻 Que otro tip te gustaría saber en el próximo video?🥰
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