¿Tus decisiones son realmente tuyas o las están tomando tus parásitos? La microbiota le manda señales constantes a tu cerebro a través del eje intestino-cerebro. Si se desequilibra por estrés, falta de sueño o mala alimentación, se alteran tu energía, tu digestión y tu estado de ánimo. Dale de comer a tu microbiota: 🌾 Fibra 🌈 Variedad 🥛 Fermentados. Cuidar tu intestino no es moda, es salud y felicidad. ¿Qué le hace falta a tu microbiota? 💬 Coméntame si quieres la liga y te compartimos el enlace para ver el episodio completo con el Dr. Fernando Leal. 👇 #MarcoAntonioRegil #MarcoElPodcast #DrFernandoLeal #SaludIntestinal #Microbiota
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