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Entrenadora certificada Glute guide 🍑 programas en gym y casa

card updated Sep 23, 2026 · 10 clips parsed · following 107 · 2,400,000 likes total

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@madydaily has 320,700 followers and 50 videos. Across the 10 parsed clips the average is 72,310 views and 4,394 likes. Engagement to views is 6.48%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.12 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 23% of the follower count.

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Latest clips

10 collected

Si entrenas en casa este ejercicio es un MUST para ti si quieres crece — @madydaily

40K0:56Si entrenas en casa este ejercicio es un MUST para ti si quieres crecer más tus cuads! porque en casa ya puedes hacer hi2.1K1293441

Mi rutina de ayer ☁️ detalles: Recuerden siempre calentar y empezar co — @madydaily

38.2K0:58Mi rutina de ayer ☁️ detalles: Recuerden siempre calentar y empezar con algo de movilidad antes de comenzar una rutina, 9421725241

Notas importantes: ⤵️ otra buena guía para mantenerte es hacer un terc — @madydaily

68.6K0:57Notas importantes: ⤵️ otra buena guía para mantenerte es hacer un tercio de las series que hiciste (por grupo muscular p6.6K241611.3K

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83K0:35Aplica esto en tus ejercicios para obtener el mayor estímulo de crecimiento 🙂‍↕️ una vez que ya hayas dominado la técnic5.5K31141664

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26.6K0:33Movilidad de cadera ✨ tip: puedes agregar peso enfrente de tu cuerpo (ve el squat) y eso cambiará tu centro de gravedad,1.2K725350

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28.5K1:00Rutina de movilidad con enfoque en tren inferior y columna ✨ realiza 2 circuitos o series de cada ejercicio Puedes hace1.7K1046595

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253.7K0:22Tips: • al bajar concéntrate en cargar tu peso con tus isquios y sube sintiendo como tus isquios+glúteos lo cargan. Si n15.5K342K4.4K

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72K1:07Si quieres un abdomen más fuerte (y de paso más marcado jajaj porque más fuerza = más músculo = más definición) la clave3.7K10791.6K

Lo que como en un día de manera intuitiva 🥝 #vlog #loquecomoenundia — @madydaily

40.1K0:50Lo que como en un día de manera intuitiva 🥝 #vlog #loquecomoenundia 2K1028178

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72.4K0:47Random fact: según una encuesta que le hizo Bret Contreras (el creador del HT) a más de 10k personas, resultó que 2/3 de4.7K201471.1K

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Feb 24Sep 17Oct 16

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 16, 2025	40,000	2,078	12	93	441	5.46%
Jan 21, 2025	38,200	942	17	25	241	2.58%
Nov 21, 2024	68,600	6,624	24	161	1,260	9.93%
Oct 10, 2024	83,000	5,467	31	141	664	6.79%
Sep 17, 2024	26,600	1,163	7	25	350	4.49%
Aug 25, 2024	28,500	1,705	10	46	595	6.18%
May 28, 2024	253,700	15,500	34	2,000	4,377	6.91%
Mar 22, 2024	72,000	3,739	10	79	1,649	5.32%
Mar 14, 2024	40,100	2,044	10	28	178	5.19%
Feb 24, 2024	72,400	4,673	20	147	1,103	6.69%