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@lizcontreraas — TikTok avatar

@lizcontreraasLiz Contreras

1st Fit Model IFBB PRO 🇲🇽 Owner: @mimejorversionconliz 🤍

card updated Oct 6, 2026 · 12 clips parsed · following 132 · 16,400,000 likes total

Engagement5.52%normal range

Account summary

@lizcontreraas has 778,400 followers and 3,760 videos. Across the 12 parsed clips the average is 418,648 views and 20,100 likes. Engagement to views is 5.52%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.2 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 54% of the follower count.

Followers
778.4K
+7.7K in period
Engagement
5.52%
−2.2 pp newer half
Average views
418.6K
median 1.5K
Likes per clip
20.1K
78 comments avg
Shares / saves
2.9K / 7.4K
1.76% of viewers save
Posting rate
0.2 / wk
reach 54% of followers

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El movimiento es una de las mejores medicinas que podemos darle a nues — @lizcontreraas1.1K0:11El movimiento es una de las mejores medicinas que podemos darle a nuestro cuerpo. 💪🏼✨ Un poco de humor… pero también muc31153Mándaselo a esa persona que necesita hacer esta rutina JAJAJA 🥺✨😂 Yo y — @lizcontreraas1.4K0:17Mándaselo a esa persona que necesita hacer esta rutina JAJAJA 🥺✨😂 Yo ya la ando aplicando… 😭640147¿Granja o gimnasio? 🌾🐔 Se logró la rutina💪🏼✨ - Single leg RDL Cable Pu — @lizcontreraas9870:50¿Granja o gimnasio? 🌾🐔 Se logró la rutina💪🏼✨ - Single leg RDL Cable Pull Throughs - Hip Thrust w/ isometric banded abduc49001Lo checamoss mamá 🤭✨ (Mención especial para mi mamá por salir en el vi — @lizcontreraas4.4K0:05Lo checamoss mamá 🤭✨ (Mención especial para mi mamá por salir en el video) 🩷 ¡Mándaselo a la persona que tenga que ver e61134No todo progreso se siente como progreso. 🩷 A veces se siente como can — @lizcontreraas526No todo progreso se siente como progreso. 🩷 A veces se siente como cansancio, dudas o frustración… pero también ahí está27002Tal vez tu eres eso bueno que le pasa a las personas… 🥰✨🙌🏼 ¡Mándaselo  — @lizcontreraas1.2K0:12Tal vez tu eres eso bueno que le pasa a las personas… 🥰✨🙌🏼 ¡Mándaselo a la persona que tenga que ver este video! 💐64103GRWM para la boda de BREN Y RUDY 🥺🩷😭✨ ¡De los momentos más bonitos de  — @lizcontreraas6.3K1:41GRWM para la boda de BREN Y RUDY 🥺🩷😭✨ ¡De los momentos más bonitos de mi vida, los amo! 🙌🏼🥰 ¿Qué calificación le darían 196864Un poquito de humooooorr 🫪😂 Mándaselo a la persona que tenga que ver e — @lizcontreraas1.5K0:11Un poquito de humooooorr 🫪😂 Mándaselo a la persona que tenga que ver este video… 🙃45010JAJAJ o ¿Así no era? 🫪😭✨ Mándaselo a la persona que se va a identifica — @lizcontreraas4.7K0:06JAJAJ o ¿Así no era? 🫪😭✨ Mándaselo a la persona que se va a identificar con esto… 😂110126WRAP PROTEICO😍💚 Etiqueta a la persona con la que harás esta receta🤩👇🏼  — @lizcontreraas1.5K0:41WRAP PROTEICO😍💚 Etiqueta a la persona con la que harás esta receta🤩👇🏼 Ingredientes: 👉🏼 1 puño de espinacas 👉🏼 2 huevos 👉572825No memorices ejercicios, entiende movimientos. 🙌🏼 Cuando aprendes qué  — @lizcontreraas3.5M0:28No memorices ejercicios, entiende movimientos. 🙌🏼 Cuando aprendes qué hace cada grupo muscular, entrenar tiene mucho más178.6K66429.7K77.2KEtiqueta a la persona que tenga que recordar esto… 🩷✨ Audio de: @ayala — @lizcontreraas1.5M0:09Etiqueta a la persona que tenga que recordar esto… 🩷✨ Audio de: @ayala.ash . . . . #recordatorio #motivacion #reflexion61.9K2555.4K11.2K

Engagement per clip

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Apr 12Aug 31Sep 2

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