Rituel : - pompes en contrôle 2 min - deep squat 1 min - cavalier avec la Mace 2 min

Name: Rituel : - pompes en contrôle 2 min - deep squat 1 min - cavalier avec la Mace 2 min - Swing 5 min Ce rituel
Uploaded: 2026-09-28T19:13:27+00:00
Duration: 33 s
Channel: @legymnosophe
Description: TikTok video by @legymnosophe: 1,051 views, 74 likes, 1 comments, 0 shares, 22 saves. Engagement 7.14%.

#mace #rituel #mobilité #longévité #articulation

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