@krunchofficekrunch

anti-aging | nutrition | lifestyle พี่รู้ ... พี่เรียนมา

card updated Oct 3, 2026 · 13 clips parsed · following 3 · 140,400 likes total

Engagement3.32%normal range

Account summary

@krunchoffice has 14,300 followers and 81 videos. Across the 13 parsed clips the average is 199,814 views and 5,442 likes. Engagement to views is 3.32%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+2.05 pp). Posts roughly 1.7 times a week. An average clip reaches 1397% of the follower count.

Followers

14.3K

+3.1K in period

Engagement

3.32%

+2.05 pp newer half

Average views

199.8K

median 8.8K

Likes per clip

5.4K

25 comments avg

Shares / saves

1.2K / 814

0.41% of viewers save

Posting rate

1.7 / wk

reach 1397% of followers

Latest clips

13 collected

7 วิธีเอาตัวรอดเวลาต้องกินข้าวนอกบ้าน✨ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดช — @krunchoffice

3.2K0:117 วิธีเอาตัวรอดเวลาต้องกินข้าวนอกบ้าน✨ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 12501332

ใครมีอาหารจานโปรดเมนูไหนลองคอมเม้นต์มาหน่อยนะคะ🍝 #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ — @krunchoffice

3.2K3:14ใครมีอาหารจานโปรดเมนูไหนลองคอมเม้นต์มาหน่อยนะคะ🍝 #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 19011327

ใครมีพฤติกรรม 3 แบบนี้ระวังไว้นะคะ! #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิ — @krunchoffice

13.3K0:39ใครมีพฤติกรรม 3 แบบนี้ระวังไว้นะคะ! #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต ##สุขภาพดี##ดูแลตัวเอง#krunch69165565

กินชาบูยังไงให้เอว S #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดู — @krunchoffice

8.8K0:43กินชาบูยังไงให้เอว S #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 41242236

กฏ 7 ข้อ สำหรับลดน้ำหนักตลอดชีวิต✨ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต — @krunchoffice

8.9K0:11กฏ 7 ข้อ สำหรับลดน้ำหนักตลอดชีวิต✨ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 38021654

ลดน้ำหนักอยู่ก็กินปิ้งย่างได้ถ้ามีความรู้✨ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #หนูนาหนึ — @krunchoffice

3.5K0:44ลดน้ำหนักอยู่ก็กินปิ้งย่างได้ถ้ามีความรู้✨ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #หนูนาหนึ่งธิดา #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #k23311310

ผมไม่ได้เป็นเทรนเนอร์แต่เป็นแค่คนที่อยากสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นครับ — @krunchoffice

2.8K1:19ผมไม่ได้เป็นเทรนเนอร์แต่เป็นแค่คนที่อยากสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นครับ ##จูเนียร์ณัฐศิษฏ์##คนตัวเล็กสร้างกล้าม##สุขภาพดี159846

ท่าลดพุงมาแล้วครับ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #สุขภาพดี #ด — @krunchoffice

8.6K0:26ท่าลดพุงมาแล้วครับ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 341054242

มีเวลาแค่15นาที ก็สามารถสร้างกล้ามได้นะครับ💪🏻 #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัว — @krunchoffice

25.9K0:35มีเวลาแค่15นาที ก็สามารถสร้างกล้ามได้นะครับ💪🏻 #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 1.2K52171.1K

อย่าอดเพื่อชดเชยนะครับ❌ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #สุขภาพ — @krunchoffice

6.6K0:53อย่าอดเพื่อชดเชยนะครับ❌ #จูเนียร์ณัฐศิษฏ์ #คนตัวเล็กสร้างกล้าม #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 2785727

อยากทานของหวานก็ต้องรู้เวลานะจ๊ะ☀️ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต — @krunchoffice

428.8K0:37อยากทานของหวานก็ต้องรู้เวลานะจ๊ะ☀️ #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 6.7K681.5K1.3K

ของหวานทานได้ถ้ารู้จักเวลา #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพ — @krunchoffice

384.1K0:41ของหวานทานได้ถ้ารู้จักเวลา #หนูนาหนึ่งธิดา #ลดน้ำหนักตลอดชีวิต #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #krunch 6.3K41777987

กินชานมวันละ3แล้วก็ไม่อ้วนถ้าวิเคราะห์ร่างกายเป็น #หนูนาหนึ่งธิดา #ดูแ — @krunchoffice

1.7M0:41กินชานมวันละ3แล้วก็ไม่อ้วนถ้าวิเคราะห์ร่างกายเป็น #หนูนาหนึ่งธิดา #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #tiktokuni #krunch 53.8K17912.4K6.6K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.2% ER

Jul 30Sep 16Sep 22

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 22, 2026	3,171	125	0	13	32	4.35%
Sep 21, 2026	3,208	190	1	13	27	6.36%
Sep 20, 2026	13,300	691	6	55	65	5.65%
Sep 19, 2026	8,770	412	4	22	36	4.99%
Sep 18, 2026	8,853	380	2	16	54	4.50%
Sep 17, 2026	3,450	233	1	13	10	7.16%
Sep 16, 2026	2,825	159	8	4	6	6.05%
Sep 15, 2026	8,567	341	0	54	242	4.61%
Sep 14, 2026	25,900	1,176	5	217	1,126	5.40%
Sep 13, 2026	6,643	278	5	7	27	4.37%
Aug 11, 2026	428,800	6,697	68	1,530	1,345	1.93%
Aug 10, 2026	384,100	6,266	41	777	987	1.84%
Jul 30, 2026	1,700,000	53,800	179	12,400	6,626	3.90%