tokgauge
EN
@know_and_do — TikTok avatar

@know_and_doЗнаю и Делаю

🙏 Массаж, 📍Москва, м. Кантемировская👇

card updated Oct 21, 2026 · 11 clips parsed · following 56 · 2,000,000 likes total

Engagement5.15%normal range

Account summary

@know_and_do has 264,200 followers and 502 videos. Across the 11 parsed clips the average is 188,759 views and 5,836 likes. Engagement to views is 5.15%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+0.97 pp). Posts roughly 2.9 times a week. An average clip reaches 71% of the follower count.

Followers
264.2K
−700 in period
Engagement
5.15%
+0.97 pp newer half
Average views
188.8K
median 53.5K
Likes per clip
5.8K
76 comments avg
Shares / saves
3.8K / 4K
2.13% of viewers save
Posting rate
2.9 / wk
reach 71% of followers

Latest clips

11 collected
ТОП 3 упражнения для шеи, плеч и спины Гимнастика для позвоночника от  — @know_and_do53.2K0:18ТОП 3 упражнения для шеи, плеч и спины Гимнастика для позвоночника от Андрея Лопеса 140626🔥 Полезные упражнения для шеи,1.9K201.1K1.3K🔥 Гимнастика для здоровья сердца и сосудов ✅ Упражнения от тренера Анд — @know_and_do72.9K1:42🔥 Гимнастика для здоровья сердца и сосудов ✅ Упражнения от тренера Андрея Лопеса В этом видео я покажу простую гимнасти2.1K381.4K1K🔥 Болит спина между лопаток? ✅ Упражнение для расслабления мышц спины  — @know_and_do53.5K0:05🔥 Болит спина между лопаток? ✅ Упражнение для расслабления мышц спины между лопаток !!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!! Виде1.2K3294651🔥 ТОП 3 упражнения для шеи, плеч и спины ✅ Утренняя зарядка от Андрея  — @know_and_do1.5M0:19🔥 ТОП 3 упражнения для шеи, плеч и спины ✅ Утренняя зарядка от Андрея Лопеса #упражнениядляшеи #больвспине #упражненияд48.4K45933K36.6K🔥 Как ПРОСТО снять напряжение с мышц шеи плеч ✅ 3 упражнения от массаж — @know_and_do71.8K1:52🔥 Как ПРОСТО снять напряжение с мышц шеи плеч ✅ 3 упражнения от массажиста Андрея Лопеса 05.06.26 #упражнения #больвшее1.8K401K985🔥 Как ЛЕГКО убрать обвисший живот ✅ 4 упражнения похудеть в животе от  — @know_and_do31K2:03🔥 Как ЛЕГКО убрать обвисший живот ✅ 4 упражнения похудеть в животе от Андрея Лопеса #фитнес #упражнения #здоровье #андре1K16609636🔥 Гимнастика для здоровья ног и колен 👍 Упражнения от варикоза и устал — @know_and_do119.3K1:45🔥 Гимнастика для здоровья ног и колен 👍 Упражнения от варикоза и усталости от Андрея Лопеса В этом видео я покажу 4 прос4.3K964.2K2.3KСегодня у меня произошла очень неожиданная и приятная история, которой — @know_and_do4K0:49Сегодня у меня произошла очень неожиданная и приятная история, которой захотелось поделиться с вами Я написал в местный 92534🔥 Эффективная жиросжигающая тренировка 👍 Упражнения для похудения от # — @know_and_do5.5K1:55🔥 Эффективная жиросжигающая тренировка 👍 Упражнения для похудения от #андрейлопес В этом видео я показываю интенсивную т19793074🔥 Как БЫСТРО убрать дряблость и целлюлит на руках 👍 Подтянуть обвисшую — @know_and_do13.9K1:25🔥 Как БЫСТРО убрать дряблость и целлюлит на руках 👍 Подтянуть обвисшую кожу на руках после 30 лет Меня зовут Андрей Лопе457970273🔥 Похудеть или поправиться? Что мне делать? #андрейлопес #фитнес #упра — @know_and_do151.2K1:14🔥 Похудеть или поправиться? Что мне делать? #андрейлопес #фитнес #упражнения #похудение #похудениедома #лишнийвес2.8K137111401

Engagement per clip

11 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.2% ER
May 18Jun 2Jun 14

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks