@kir.onemovekir.onemove

🏅 Тренер: 8 лет практики | 3000+ клиентов 📌 Движение = Жизнь 🔥 Сильное тело • Свобода движения • Новые результаты ⬇️ Подберём систему тренировок

card updated Sep 9, 2026 · 10 clips parsed · following 326 · 2,800,000 likes total

Open on TikTok ↗

Engagement4.43%normal range

Account summary

@kir.onemove has 250,700 followers and 748 videos. Across the 10 parsed clips the average is 2,954 views and 115 likes. Engagement to views is 4.43%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.63 pp). Posts roughly 5.9 times a week. An average clip reaches 1% of the follower count.

Followers

250.7K

+0 in period

Engagement

4.43%

+1.63 pp newer half

Average views

median 2.4K

Likes per clip

115

2 comments avg

Shares / saves

14 / 45

1.53% of viewers save

Posting rate

5.9 / wk

reach 1% of followers

Latest clips

10 collected

Это главная причина твой усталости! #спорт #здоровье #мотивация — @kir.onemove

6.2K0:36Это главная причина твой усталости! #спорт #здоровье #мотивация 312277164

Как не поднимать тяжелое дерьмо и набрать спортивную форму? #ноги #спо — @kir.onemove

5.3K0:26Как не поднимать тяжелое дерьмо и набрать спортивную форму? #ноги #спорт #прыжки #мотивация 25331986

Метод добиться сильных и крепких ног Переходи по ссылке в шапке профил — @kir.onemove

3.1K0:20Метод добиться сильных и крепких ног Переходи по ссылке в шапке профиля, заполни анкету за 30 секунд, и я свяжусь с тоб943817

Динамическая разминка зарядит энергией на целый день! Если ты хочешь: — @kir.onemove

1.4K0:54Динамическая разминка зарядит энергией на целый день! Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вер561316

Для чего нужна разминка? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улуч — @kir.onemove

1.8K0:27Для чего нужна разминка? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть лёгкость движения Перехо682129

Что я делаю? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результ — @kir.onemove

4.6K0:26Что я делаю? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть лёгкость движения Переходи в шапку 16301385

Сколько у тебя получилось? Пиши в комментариях! Если ты хочешь: • нача — @kir.onemove

1.1K0:34Сколько у тебя получилось? Пиши в комментариях! Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть л24143

Для чего нужна плиометрика? Если ты хочешь: • начать тренироваться • у — @kir.onemove

1.5K0:24Для чего нужна плиометрика? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть лёгкость движения Пер551219

Не всем нравится поднимать тяжести. Если ты хочешь: • начать тренирова — @kir.onemove

3.2K0:31Не всем нравится поднимать тяжести. Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть лёгкость движ814920

Для чего нужна мобильность? Если ты хочешь: • начать тренироваться • у — @kir.onemove

1.3K0:26Для чего нужна мобильность? Если ты хочешь: • начать тренироваться • улучшить результаты • вернуть лёгкость движения Пер441412

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 6.3% ER

Apr 18Apr 20Apr 30

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Apr 30, 2026	6,185	312	2	77	164	6.32%
Apr 30, 2026	5,294	253	3	19	86	5.19%
Apr 20, 2026	3,075	94	3	8	17	3.41%
Apr 20, 2026	1,435	56	1	3	16	4.18%
Apr 20, 2026	1,776	68	2	1	29	4.00%
Apr 19, 2026	4,611	163	0	13	85	3.82%
Apr 19, 2026	1,110	24	1	4	3	2.61%
Apr 19, 2026	1,523	55	1	2	19	3.81%
Apr 18, 2026	3,198	81	4	9	20	2.94%
Apr 18, 2026	1,330	44	1	4	12	3.68%