@kasia.rozpendowskaKasia Rozpendowska

dietetyczka zabieganych kobiet szybkie przepisy + odchudzanie bez restrykcji 💌: rozpendowskakatarzyna@gmail.com nowe diety na jesien ⤵️

card updated Oct 20, 2026 · 13 clips parsed · following 953 · 1,700,000 likes total

Open on TikTok ↗

Engagement6.42%normal range

Account summary

@kasia.rozpendowska has 65,000 followers and 1,312 videos. Across the 13 parsed clips the average is 140,704 views and 8,262 likes. Engagement to views is 6.42%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−1.03 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 216% of the follower count.

Followers

65K

−100 in period

Engagement

6.42%

−1.03 pp newer half

Average views

140.7K

median 3.1K

Likes per clip

8.3K

61 comments avg

Shares / saves

712 / 4.7K

3.33% of viewers save

Posting rate

0.1 / wk

reach 216% of followers

Latest clips

13 collected

chcesz mieć gotowe posiłki na 14 dni bez codziennego wymyślania co ugo — @kasia.rozpendowska

1.5Kchcesz mieć gotowe posiłki na 14 dni bez codziennego wymyślania co ugotować? kliknij link w BIO i sprawdź moje diety jes790242

jak przestać kończyć każdy dzień z myślą „od jutra się ogarniam”?? 1. — @kasia.rozpendowska

1.6K1:09jak przestać kończyć każdy dzień z myślą „od jutra się ogarniam”?? 1. jedz regularnie 2. z góry załóż że życie nie będzi59208

przestań się karać za jedzenie bo to nie jest sposób na odchudzanie gi — @kasia.rozpendowska

3.1K0:17przestań się karać za jedzenie bo to nie jest sposób na odchudzanie girl ✨👀 #odchudzanie #zdrowadieta #dietetyczka150025

tuńczykowe wrapy 🎣 sałatka (2 porcje): -1/2 czerwonej cebuli -1/2 dług — @kasia.rozpendowska

10.7K0:48tuńczykowe wrapy 🎣 sałatka (2 porcje): -1/2 czerwonej cebuli -1/2 długiego ogórka zielonego (1 mały lub kiszony) -1 opak564972282

czy dbasz o siebie od środka żeby zadbać o siebie od zewnątrz?? REKLAM — @kasia.rozpendowska

1.8K1:06czy dbasz o siebie od środka żeby zadbać o siebie od zewnątrz?? REKLAMA @Health Labs Care w dniach 12-15 października n83018

👀💅✨ zdarza ci się popełniać te błędy?? #odchudzanie #redukcja #dietety — @kasia.rozpendowska

1.4K👀💅✨ zdarza ci się popełniać te błędy?? #odchudzanie #redukcja #dietetyk 59000

ile jeszcze razy będziesz zaczynać zanim zrozumiesz że nie chodzi o to — @kasia.rozpendowska

2.1K1:21ile jeszcze razy będziesz zaczynać zanim zrozumiesz że nie chodzi o to żeby było idealnie?? girl pamiętaj progres ołwer 113419

skyrowe placuszki ze śliwkami -1 opakowanie skyru naturalnego -1 jajko — @kasia.rozpendowska

3.7K0:43skyrowe placuszki ze śliwkami -1 opakowanie skyru naturalnego -1 jajko -40g mąki pszennej lub orkiszowej -ekstrakt wa213818100

fajne jest jedno i drugie, ale tylko jedno z nich sprawia że czujesz s — @kasia.rozpendowska

1.5Kfajne jest jedno i drugie, ale tylko jedno z nich sprawia że czujesz się lepiej ✨ wybierz sobie swoje fajnie kliknij li60000

dzisiaj robię większość rzeczy, które kiedyś robiłam, żeby schudnąć - — @kasia.rozpendowska

5.1K0:47dzisiaj robię większość rzeczy, które kiedyś robiłam, żeby schudnąć - ale z zupełnie innego powodu ✨ skomentuj JESIEŃ a 33417018

nocna owsianka jak rafaello *lol ale nie spodziewaj się że będzie to r — @kasia.rozpendowska

1.2M0:55nocna owsianka jak rafaello *lol ale nie spodziewaj się że będzie to rafaello, it’s only rafaello inspired!! 1 porcja ow79.2K6167.1K43.1K

green goddess salad // zielona sałatka bogini 🥗 -1/2 główki średniej k — @kasia.rozpendowska

387.4K1:15green goddess salad // zielona sałatka bogini 🥗 -1/2 główki średniej kapusty -1 ogórek szklarniowy -szczypiorek -1 gar17.2K851.6K11.7K

Jak zacząć biegać kiedy nie mamy kondycji? 😅 Ja wracam, ITS OFISZAL! Z — @kasia.rozpendowska

209.3K0:57Jak zacząć biegać kiedy nie mamy kondycji? 😅 Ja wracam, ITS OFISZAL! Zaczęłam swoje marszo-biegi bo mam w planach powrót9.3K544965.6K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.2% ER

Sep 23Oct 8Oct 18

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 18, 2026	1,517	79	0	2	42	5.34%
Oct 16, 2026	1,566	59	2	0	8	3.90%
Oct 15, 2026	3,091	150	0	2	5	4.92%
Oct 14, 2026	10,700	564	9	72	282	6.03%
Oct 12, 2026	1,782	83	0	1	8	4.71%
Oct 11, 2026	1,380	59	0	0	0	4.28%
Oct 8, 2026	2,147	113	4	1	9	5.50%
Oct 7, 2026	3,658	213	8	18	100	6.53%
Oct 4, 2026	1,533	60	0	0	0	3.91%
Oct 2, 2026	5,081	334	17	0	18	6.91%
Nov 16, 2025	1,200,000	79,200	616	7,073	43,071	7.24%
May 6, 2025	387,400	17,200	85	1,592	11,693	4.87%
Sep 23, 2023	209,300	9,298	54	496	5,645	4.71%