tokgauge
EN
@juli_pplus — TikTok avatar

@juli_pplusЮля Плюснина

YMReferral ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ🌱 № 6132974495 Мой сайт с рационами ⏬⏬⏬

card updated Sep 17, 2026 · 13 clips parsed · following 26 · 10,000,000 likes total

Engagement3.71%normal range

Account summary

@juli_pplus has 1,100,000 followers and 307 videos. Across the 13 parsed clips the average is 7,680,690 views and 148,919 likes. Engagement to views is 3.71%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.52 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 698% of the follower count.

Followers
1.1M
history is still being collected
Engagement
3.71%
−0.52 pp newer half
Average views
7.7M
median 8.6K
Likes per clip
148.9K
968 comments avg
Shares / saves
135K / 48.5K
0.63% of viewers save
Posting rate
0.1 / wk
reach 698% of followers

Latest clips

13 collected
МЕНЮ для похудения на 1400 ккал 🔥Калории: ~1378 ккал 💪🏻Белки: ~118 г 🧈 — @juli_pplus8.6KМЕНЮ для похудения на 1400 ккал 🔥Калории: ~1378 ккал 💪🏻Белки: ~118 г 🧈Жиры: ~52 г 🍭Углеводы: ~102 г Это готовый базовы1263499Если вы тоже пытаетесь похудеть, но при этом хотите вкусно есть — сохр — @juli_pplus172.4KЕсли вы тоже пытаетесь похудеть, но при этом хотите вкусно есть — сохраните эту подборку Я собрала несколько находок с 5.5K166704.3K10 минут и ПП-десерт без духовки готов Без муки. Без сахара. Без лишни — @juli_pplus28.3K0:2810 минут и ПП-десерт без духовки готов 
Без муки. Без сахара. Без лишних килограмм Сохраняйте , потому что это та сама539348407Возьмите нежирную говядину или грудку. Добавьте соль/сухой чеснок/папр — @juli_pplus6.8K0:32Возьмите нежирную говядину или грудку. Добавьте соль/сухой чеснок/паприку. Хорошо перемешайте и с помощью скалки распред1301961ПП обед на скорую руку кбжу порции на видео: 340/28/6/44 Пишите в комм — @juli_pplus5.7K0:21ПП обед на скорую руку кбжу порции на видео: 340/28/6/44 Пишите в комментарии нужен ли рецепт соуса в заморозку ❤️ #fu108519Они станут вашим любимым завтраком! Обязательно попробуйте 🥞 Ингредиен — @juli_pplus5.2KОни станут вашим любимым завтраком! Обязательно попробуйте 🥞 Ингредиенты на 2 порции: кефир 1% 250 мл яйцо 1 шт индей782446Моя семья очень любит это блюдо,а чтобы облегчить себе готовку и сэкон — @juli_pplus5.6KМоя семья очень любит это блюдо,а чтобы облегчить себе готовку и сэкономить время я готовлю сразу большую порцию такой р791237Приготовили мороженое на улице в -30°🍦 Попробуйте тоже) В снегу нужно  — @juli_pplus4.2K0:18Приготовили мороженое на улице в -30°🍦 Попробуйте тоже) В снегу нужно сделать углубление и насыпать соль. В любую посуд46112015Друзья,сохраняйте себе простую рабочую инструкцию как быстро и комфорт — @juli_pplus9.6KДрузья,сохраняйте себе простую рабочую инструкцию как быстро и комфортно вернуться в режим после праздников! ❤️ #застоль1482350НОВОГОДНИЙ СТОЛ НА 1500 рублей 1️⃣Закуска сырная •хлеб белый •сырок пл — @juli_pplus2.6KНОВОГОДНИЙ СТОЛ НА 1500 рублей 1️⃣Закуска сырная •хлеб белый •сырок плавленый 80 г •чеснок 1-2 зубчика •майонез 1-2 с15000😋 #PepsiApplePieChallenge #рационпп #мояедазадень #дефициткалорий #ппм — @juli_pplus11.7M1:09😋 #PepsiApplePieChallenge #рационпп #мояедазадень #дефициткалорий #ппменю #менюдляпохудения #рациондляпохудения #1минута296.1K3.2K37.5K46.7KМоя история inst. plusnina_juli ❤️ #стройныйрецепт #ужиннаскоруюруку # — @juli_pplus75.6M1:17Моя история inst. plusnina_juli ❤️ #стройныйрецепт #ужиннаскоруюруку #рецептыдляпохудения #бюджетныйрецепт #запеканкаску1.4M6.6K1.7M537.7Kinst. plusnina_juli ❤️ #рацион #ппменюнадень #мояедазадень #чтояемзаде — @juli_pplus12.3M0:57inst. plusnina_juli ❤️ #рацион #ппменюнадень #мояедазадень #чтояемзадень #ппрацион #рационпитания #ппменю #дефициткалори233.1K2.8K17.2K41.2K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 4.1% ER
Feb 12Jan 27Mar 13

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks