@juguimaraes.personalJu Guimarães Personal

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card updated Oct 31, 2026 · 10 clips parsed · following 3 · 147,100 likes total

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@juguimaraes.personal has 30,200 followers and 816 videos. Across the 10 parsed clips the average is 662 views and 16 likes. Engagement to views is 2.9%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.22 pp). Posts roughly 20.2 times a week. An average clip reaches 2% of the follower count.

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Dor lombar: esses 5 exercícios podem estar piorando a tua dor Levantam — @juguimaraes.personal

17Dor lombar: esses 5 exercícios podem estar piorando a tua dor Levantamento terra muito pesado, agachamento com barra mui0000

Dor lombar: o maior erro não é o exercício errado — é parar de ir pra — @juguimaraes.personal

7021:44Dor lombar: o maior erro não é o exercício errado — é parar de ir pra academia. Recebi essa mensagem de um seguidor: "Nã22003

Dor no nervo ciático: treino completo pra aliviar e fortalecer Um trei — @juguimaraes.personal

1.1K0:15Dor no nervo ciático: treino completo pra aliviar e fortalecer Um treino pensado pra quem sente dor no ciático e quer tr20089

Dor no nervo ciático: mandaram você fazer exercícios pro ciático, mas — @juguimaraes.personal

163Dor no nervo ciático: mandaram você fazer exercícios pro ciático, mas toda vez que treina a dor piora? Então presta aten1100

É por isso que o teu ciático dói ⚠️ Você faz esse alongamento achando — @juguimaraes.personal

1.8K1:13É por isso que o teu ciático dói ⚠️ Você faz esse alongamento achando que vai aliviar… Mas pode estar piorando a tua dor480138

Dor cervical: esses 5 exercícios podem ajudar a fortalecer teu pescoço — @juguimaraes.personal

540Dor cervical: esses 5 exercícios podem ajudar a fortalecer teu pescoço Remada com elástico, recolher o queixo, rotação l7004

Hérnia cervical na academia: 3 trocas de exercício que mudam o teu tre — @juguimaraes.personal

2781:18Hérnia cervical na academia: 3 trocas de exercício que mudam o teu treino. Se você tem hérnia cervical, esses ajustes fa9011

Dor lombar: cuidado com o que você faz na academia em crise 🚨 Tá com c — @juguimaraes.personal

7890:28Dor lombar: cuidado com o que você faz na academia em crise 🚨 Tá com crise na lombar? Cuidado com o que você faz na acad22012

Dor lombar: mandaram você fortalecer a lombar, mas toda vez que treina — @juguimaraes.personal

544Dor lombar: mandaram você fortalecer a lombar, mas toda vez que treina dói mais? Então presta atenção. 👇 Você tenta. Sen7200

Dor na lombar: o alongamento que promete alívio é o que mais piora. Vo — @juguimaraes.personal

6951:20Dor na lombar: o alongamento que promete alívio é o que mais piora. Você sente aquela dor, leva a mão em direção ao chão24337

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Oct 28, 2026	695	24	3	3	7	4.32%