@jordi_wuJordi Wu

🧠 Entrena tu mente para vivir mejor 🧘 Ansiedad │ Meditación Comienza aquí 🟠

card updated Oct 17, 2026 · 13 clips parsed · following 2 · 2,900,000 likes total

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38.9K2:50Hay días en los que el cuerpo va más rápido que la vida. Te notas tenso, con presión interna, como si todo pesara más de1.8K44217299

La ansiedad social o ansiedad de conducir y su trabajo de exposición. — @jordi_wu

15.6K2:47La ansiedad social o ansiedad de conducir y su trabajo de exposición. Tu sistema nervioso aprende de tus acciones. Si ca50194870

Respiración alternada 🧘‍♂️ Inhala por la fosa izquierda, exhala por la — @jordi_wu

825.5K0:21Respiración alternada 🧘‍♂️ Inhala por la fosa izquierda, exhala por la derecha. Inhala por la derecha, exhala por la izq22.7K3356.2K12.8K

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🌿 Cómo vaciar y desintoxicar tu mente 1️⃣ Entiende tu mente como una f — @jordi_wu

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Calma tu mente en solo 2 minutos 🧡 Prueba la técnica de la respiración — @jordi_wu

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Nov 21, 2025	15,600	501	9	48	70	3.58%
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Nov 8, 2025	1,000,000	16,400	122	3,663	3,555	2.02%
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Oct 27, 2025	44,300	2,174	39	195	319	5.44%
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Jul 17, 2023	2,200,000	94,200	1,288	12,800	23,964	4.92%
Feb 6, 2022	6,200,000	338,400	2,411	25,500	21,185	5.91%
Feb 6, 2021	2,700,000	202,600	1,553	25,200	9,981	8.49%