tokgauge
EN
@javiaoiznutrics — TikTok avatar

@javiaoiznutricsJavi Aoiz | Nutricionista

Deportista, si estás entrenando y no ves resultados, tu NUTRICIÓN es el problema. Arréglalo aquí ⬇️

card updated Sep 14, 2026 · 22 clips parsed · following 124 · 1,500,000 likes total

Engagement8.09%above average

Account summary

@javiaoiznutrics has 178,600 followers and 1,735 videos. Across the 22 parsed clips the average is 5,771 views and 449 likes. Engagement to views is 8.09%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−4.61 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 3% of the follower count.

Followers
178.6K
+0 in period
Engagement
8.09%
−4.61 pp newer half
Average views
5.8K
median 748
Likes per clip
449
3 comments avg
Shares / saves
14 / 57
0.98% of viewers save
Posting rate
0.2 / wk
reach 3% of followers

Latest clips

22 collected
Entrenar más no siempre es la solución. Si haces cuatro o cinco sesion — @javiaoiznutrics5372:05Entrenar más no siempre es la solución. Si haces cuatro o cinco sesiones semanales pero tu físico no cambia, revisa cómo40003Perder grasa no exige eliminar todos los carbohidratos. Necesitas un d — @javiaoiznutrics6702:06Perder grasa no exige eliminar todos los carbohidratos. Necesitas un déficit que puedas mantener, suficiente proteína y 58314Un menú solo sirve en un día ideal, una plan nutricional se adapta a t — @javiaoiznutrics6651:17Un menú solo sirve en un día ideal, una plan nutricional se adapta a todas las situaciones de tu día a día. Desbloquea 42001Deja de recibir “consejos”, empieza a mejorar de verdad 🥊 Reserva una  — @javiaoiznutrics4.9K1:09Deja de recibir “consejos”, empieza a mejorar de verdad 🥊 Reserva una llamada gratuita en el enlace de la biografía y em157112Desbloquea tu rendimiento de una vez 🚀 no puede ser que estés entrenan — @javiaoiznutrics1.1K0:37Desbloquea tu rendimiento de una vez 🚀 no puede ser que estés entrenando a tope y no progreses 🤦🏻‍♂️ Reserva una llamada64019¿Comes demasiado? ¿Con qué te comparas? Como deportista tienes unas ne — @javiaoiznutrics26.7K2:58¿Comes demasiado? ¿Con qué te comparas? Como deportista tienes unas necesidades muy diferentes al resto y eso hará que 1.9K4133226Puedes rendir mucho más en #hyrox Este es uno de los mayores errores q — @javiaoiznutrics22.3K1:17Puedes rendir mucho más en #hyrox Este es uno de los mayores errores que me encuentro: Comer pocos carbohidratos y cant73736785Duermes 8h y sigues cansado durante el día. Por desgracia es bastante  — @javiaoiznutrics1.4K1:44Duermes 8h y sigues cansado durante el día. Por desgracia es bastante habitual. Empieza a rellenar tus depósitos 💪🏼 Res96037Guarda esta guía para saber qué comer antes, durante y después de comp — @javiaoiznutrics567Guarda esta guía para saber qué comer antes, durante y después de competir. ¿Quieres una estrategia adaptada a ti y a tu15022Empieza a tolerar mejor los geles con esta progresión. Eso sí, ni se t — @javiaoiznutrics6461:35Empieza a tolerar mejor los geles con esta progresión. Eso sí, ni se te ocurra probarlo el día de la competición. Reser29001Un desayuno puede ser muy completo y, aun así, no ser la mejor opción  — @javiaoiznutrics1.1K1:24Un desayuno puede ser muy completo y, aun así, no ser la mejor opción cuando entrenas dentro de media hora. Con poco mar902110Accede al canal de Telegram en el enlace de la biografía #recetasfacil — @javiaoiznutrics6040:37Accede al canal de Telegram en el enlace de la biografía #recetasfaciles #recetasrapidas #comidasaludable #platossaludab22000Entrenar cuatro días por semana no garantiza progresar si llegas sin e — @javiaoiznutrics6641:25Entrenar cuatro días por semana no garantiza progresar si llegas sin energía, recuperas a medias y comes igual independi52007Comida y cena rápidas para toda la semana. Recuperamos un post del que — @javiaoiznutrics8261:04Comida y cena rápidas para toda la semana. Recuperamos un post del que he hablado mucho en consulta esta última semana.790011¿Qué está frenando tu progreso? Tests de autodiagnóstico nutricional g — @javiaoiznutrics3600:17¿Qué está frenando tu progreso? Tests de autodiagnóstico nutricional gratuitos en el enlace de la biografía. 100% grat10010¿Qué está frenando tu progreso? Tests de autodiagnóstico nutricional g — @javiaoiznutrics4011:47¿Qué está frenando tu progreso? Tests de autodiagnóstico nutricional gratuitos en el enlace de la biografía. 100% grat25301¿Qué está frenando tu progreso? Tests gratuitos en el enlace de la bio — @javiaoiznutrics3930:53¿Qué está frenando tu progreso? Tests gratuitos en el enlace de la biografía. 100% gratis y sin pedirte datos. 18010¿Qué le digo a este chico? Próximamente estrenamos la próxima temporad — @javiaoiznutrics1.3K0:37¿Qué le digo a este chico? Próximamente estrenamos la próxima temporada del podcast @doscafesparadeportistas 61012Opositor, ¿proteína o isotónica? ¿Qué priorizas? 🧰 Construimos oposito — @javiaoiznutrics5762:42Opositor, ¿proteína o isotónica? ¿Qué priorizas? 🧰 Construimos opositores +FAR: +Fuertes💪🏼, +Ágiles⚡️ y con +Resistencia32101¿Cuánto café necesitas pre-entreno? #cafe #cafeina #nutriciondeportiva — @javiaoiznutrics1.1K0:07¿Cuánto café necesitas pre-entreno? #cafe #cafeina #nutriciondeportiva #nutricionistadeportivo #deportista 2911162/62 Deportista, te hablo a ti. Quieres mejorar rendimiento, minimiza — @javiaoiznutrics46.6K1:1262/62 Deportista, te hablo a ti. Quieres mejorar rendimiento, minimizar lesiones y ajustar tu composición coproducción 👇5.5K5588761¿Eres deportista? Lee la descripción 👇🏼 Hay estas opciones sobre la nu — @javiaoiznutrics13.6K1:02¿Eres deportista? Lee la descripción 👇🏼 Hay estas opciones sobre la nutrición que he dicho en el vídeo: 1️⃣ ¿Me he acerc826215114

Engagement per clip

22 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 12.1% ER
Aug 28Sep 13Oct 29

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks