40 minutos. Una sesión completa de pierna. No necesitas 12 ejercicios ni pasar dos horas

Name: 40 minutos. Una sesión completa de pierna. No necesitas 12 ejercicios ni pasar dos horas en el gimnasio. Hoy
Uploaded: 2026-09-09T14:23:17+00:00
Duration: 97 s
Channel: @ismaelnicolass
Description: TikTok video by @ismaelnicolass: 5,102 views, 129 likes, 3 comments, 13 shares, 79 saves. Engagement 2.84%.

#emea90 #piernas #hipertrofia #entrenamientopiernas #gym

Views

5.1K

Likes

129

Comments

3

Shares

13

Saves

79

Reposts

0

2.84% ERengagement of this clip — below the author's average (4.58%)

top 10%outperforms 90% of the author's clips

447%of the author's average views

Download Open on TikTok ↗