@ilona_dobraІлона Ковальчук

instagram: ilona.kovall 84К ✨🥑гуру схуднень🥑 ✨ знижка нa @GymBeam - koval5 - 5% 🏋🏽‍♀️ трохи качаюсь 🏋🏽‍♀️

card updated Oct 11, 2026 · 12 clips parsed · following 21 · 5,000,000 likes total

Engagement5.64%normal range

Account summary

@ilona_dobra has 76,200 followers and 2,108 videos. Across the 12 parsed clips the average is 185,589 views and 9,767 likes. Engagement to views is 5.64%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+0.57 pp). An average clip reaches 244% of the follower count.

Followers

76.2K

+100 in period

Engagement

5.64%

+0.57 pp newer half

Average views

185.6K

median 31.2K

Likes per clip

9.8K

80 comments avg

Shares / saves

625 / 2.3K

1.26% of viewers save

Posting rate

—

reach 244% of followers

Latest clips

12 collected

САЛАТ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ * Шампіньйони — 240 г * Цибуля — 120 г * Кур — @ilona_dobra

98K0:28САЛАТ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ * Шампіньйони — 240 г * Цибуля — 120 г * Куряче філе — 90 г * Мариновані огірки — 130 г * Яйце4.8K191.5K6.8K

весь наш одяг від @GymBeam промокод на знижку діє завжди «koval5» — @ilona_dobra

6.3K0:11весь наш одяг від @GymBeam промокод на знижку діє завжди «koval5»300112

2.4K0:12накачалась получається 112422

Макова ватрушка Кисломолочний сир 0% — 330 г Рисове/звичайне борошно — — @ilona_dobra

29.5K0:40Макова ватрушка Кисломолочний сир 0% — 330 г Рисове/звичайне борошно — 100 г Яйце — 1 шт. Макова начинка — 100 г Еритрит1.8K182352K

3.2K1:13був грішок 143024

‼️Шуба‼️ Буряк варений — 124 г Морква — 100 г Картопля варена — 100 г — @ilona_dobra

25.1K0:40‼️Шуба‼️ Буряк варений — 124 г Морква — 100 г Картопля варена — 100 г Оселедець — 75 г Яйце — 50 г Майонез «Чумак Деліка1.2K61201.2K

наступна моя група на жовтень вже формується , пишіть в інсту : ilona. — @ilona_dobra

26.9K1:05наступна моя група на жовтень вже формується , пишіть в інсту : ilona.kovall 1.2K7122871

Мімоза ( пропорції на мій великий лоток) Картопля варена — 150 г Трішк — @ilona_dobra

86.4K0:36Мімоза ( пропорції на мій великий лоток) Картопля варена — 150 г Трішки цибулі білої Морква — 100 г Яєчний білок — 80 г4.4K326224.9K

білки та ертритол замовляю на @GymBeam промокод на знижку «koval5» інг — @ilona_dobra

32.9K0:40білки та ертритол замовляю на @GymBeam промокод на знижку «koval5» інгрідієнти: яблука 200 грам борошно 50 грам 200 1.4K101331.6K

а ще більш корисним ділюсь в інсті Inst: Ilona.kovall — @ilona_dobra

69.9K1:08а ще більш корисним ділюсь в інсті Inst: Ilona.kovall2.1K314271.3K

лише 2 групи, 42 дні харчування 🖤 #motivation — @ilona_dobra

746.4K0:17лише 2 групи, 42 дні харчування 🖤 #motivation 76.6K4183.9K8.1K

1.1M0:07#похудение23.3K4134521.2K

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 10.8% ER

Nov 19Sep 17Oct 8

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 8, 2026	98,000	4,782	19	1,474	6,775	6.40%
Sep 30, 2026	6,287	300	1	1	2	4.80%
Sep 28, 2026	2,447	112	4	2	2	4.82%
Sep 28, 2026	29,500	1,755	18	235	2,041	6.81%
Sep 25, 2026	3,232	143	0	2	4	4.49%
Sep 17, 2026	25,100	1,176	6	120	1,208	5.19%
Sep 15, 2026	26,900	1,159	7	122	871	4.79%
Sep 11, 2026	86,400	4,373	32	622	4,854	5.82%
Sep 10, 2026	32,900	1,412	10	133	1,551	4.73%
Sep 7, 2026	69,900	2,097	31	427	1,310	3.66%
Jan 14, 2023	746,400	76,600	418	3,907	8,136	10.84%
Nov 19, 2021	1,100,000	23,300	413	452	1,208	2.20%