💥 Ti sei mai chiesto il perché ... ? ➡️ Come mai è più facile fare le ripetizioni nella porzione centrale del movimento ? Evitando l’inizio e la fine della ripetizione 🔑 In questo modo , oltre a ridurre significativamente il rom, stai anche lavorando nella porzione più facile del movimento ✅ Ricordati che per ottenere tutti i benefici di un esercizio, bisogna lavorarlo nel suo intero range di movimento, e non svolgerlo parzialmente 🎯 Se anche tu vuoi essere guidato in un percorso che ti porti DA DOVE SEI ORA, a DOVE VUOI ARRIVARE Dove andremo ad annullare tutto ciò che non fa altro che allontanarti dai tuoi obiettivi e ti tiene intrappolato nella tua situazione Visita il mio link in bio, oppure, scrivimi in DM 💬
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