@hironori_nakajimaメガネが落ちないトレーナー

〜瞬発力を高めたい方〜（CSCS,IASTM,KAATSU, Anti-Aging）

card updated Nov 5, 2026 · 20 clips parsed · following 0 · 52,900,000 likes total

Engagement7.62%normal range

Account summary

@hironori_nakajima has 868,300 followers and 853 videos. Across the 20 parsed clips the average is 615,417 views and 39,023 likes. Engagement to views is 7.62%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−4.86 pp). Posts roughly 2.1 times a week. An average clip reaches 71% of the follower count.

Followers

868.3K

+2.2K in period

Engagement

7.62%

−4.86 pp newer half

Average views

615.4K

median 35.5K

Likes per clip

39K

332 comments avg

Shares / saves

7.6K / 4.2K

0.68% of viewers save

Posting rate

2.1 / wk

reach 71% of followers

Latest clips

20 collected

【Ab Roller Challenge by Difficulty Level】難易度別アブローラーチャレンジ — @hironori_nakajima

6.5K1:00【Ab Roller Challenge by Difficulty Level】難易度別アブローラーチャレンジ3594825

【Variations of Box Jump Training】ボックスジャンプトレーニングのバリエーション — @hironori_nakajima

20.1K1:00【Variations of Box Jump Training】ボックスジャンプトレーニングのバリエーション677123842

【Reverse Jump Training】逆再生ジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

9.5K1:00【Reverse Jump Training】逆再生ジャンプトレーニング225967

【Stone Stair Jump Training at Ikaho Hot Spring】伊香保温泉石段ジャンプトレーニング #渋川 — @hironori_nakajima

679.6K1:00【Stone Stair Jump Training at Ikaho Hot Spring】伊香保温泉石段ジャンプトレーニング #渋川 #伊香保温泉 #PR #渋川市補助事業21.7K1512K1.4K

【Knee Jump by Weight】重り別ニージャンプ — @hironori_nakajima

33.5K1:01【Knee Jump by Weight】重り別ニージャンプ9061766112

【10 Standing Rotation Workouts】立位での回旋エクササイズ10選 — @hironori_nakajima

23.7K1:00【10 Standing Rotation Workouts】立位での回旋エクササイズ10選601928124

【Jump Training by Vector】ベクトル別ジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

1.4M1:00【Jump Training by Vector】ベクトル別ジャンプトレーニング52.1K2201.7K2K

【Resistance Training Tiers for Developing Explosive Power】瞬発力を高める為のレジ — @hironori_nakajima

16.2K1:01【Resistance Training Tiers for Developing Explosive Power】瞬発力を高める為のレジスタンストレーニングランキング3264257

【Box Jump Challenge with Various Weights】いろんな重りでボックスジャンプチャレンジ — @hironori_nakajima

46.2K1:00【Box Jump Challenge with Various Weights】いろんな重りでボックスジャンプチャレンジ783212661

【Ground Contact Time by Weight】重り別の接地時間 — @hironori_nakajima

17.1K1:00【Ground Contact Time by Weight】重り別の接地時間3245419

【Obstacle Jump Training by Weight】障害物ジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

18.4K1:00【Obstacle Jump Training by Weight】障害物ジャンプトレーニング627112146

【Resistance Tissue Jump Training】拘束ティッシュジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

10K1:00【Resistance Tissue Jump Training】拘束ティッシュジャンプトレーニング2585812

【Pelvic Rotation&Tilt Training】骨盤の回旋&傾斜トレーニング — @hironori_nakajima

11.6K1:00【Pelvic Rotation&Tilt Training】骨盤の回旋&傾斜トレーニング2858431

【Body Center of Gravity Shift Training】身体重心移動トレーニング — @hironori_nakajima

46.1K1:00【Body Center of Gravity Shift Training】身体重心移動トレーニング1.8K31113150

【Plyometric Training for Fracture Prevention】骨折予防の為のジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

40.1K1:00【Plyometric Training for Fracture Prevention】骨折予防の為のジャンプトレーニング1.5K1481204

【Hip Rotation Stretch to Prevent Knee Pain】膝痛予防の為の股関節回旋ストレッチ — @hironori_nakajima

1.2M1:00【Hip Rotation Stretch to Prevent Knee Pain】膝痛予防の為の股関節回旋ストレッチ66.8K3939.4K39.6K

【11 Snatch Variations】 11のスナッチのバリエーション — @hironori_nakajima

37.6K1:00【11 Snatch Variations】 11のスナッチのバリエーション71352096

【Pelvic Dynamic Mobility Exercises】骨盤の動的可動性エクササイズ — @hironori_nakajima

1.6M1:00【Pelvic Dynamic Mobility Exercises】骨盤の動的可動性エクササイズ107.4K3.2K87.7K17.6K

【Single Legged Kitchen Challenge】片足台所チャレンジ — @hironori_nakajima

292.1K1:00【Single Legged Kitchen Challenge】片足台所チャレンジ4K137252228

【Reverse Jump Workout】逆再生ジャンプトレーニング — @hironori_nakajima

6.8M1:00【Reverse Jump Workout】逆再生ジャンプトレーニング519.1K2.4K49.8K21.5K

Engagement per clip

20 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 12.4% ER

Aug 26Oct 12Nov 1

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Nov 1, 2026	6,540	359	4	8	25	5.67%
Oct 30, 2026	20,100	677	12	38	42	3.62%
Oct 28, 2026	9,508	225	9	6	7	2.52%
Oct 26, 2026	679,600	21,700	151	1,987	1,357	3.51%
Oct 24, 2026	33,500	906	17	66	112	2.95%
Oct 20, 2026	23,700	601	9	28	124	2.69%
Oct 18, 2026	1,400,000	52,100	220	1,665	2,002	3.86%
Oct 16, 2026	16,200	326	4	2	57	2.05%
Oct 14, 2026	46,200	783	21	26	61	1.80%
Oct 12, 2026	17,100	324	5	4	19	1.95%
Sep 13, 2026	18,400	627	11	21	46	3.58%
Sep 11, 2026	9,999	258	5	8	12	2.71%
Sep 9, 2026	11,600	285	8	4	31	2.56%
Sep 7, 2026	46,100	1,801	31	113	150	4.22%
Sep 5, 2026	40,100	1,472	14	81	204	3.91%
Sep 3, 2026	1,200,000	66,800	393	9,416	39,638	6.38%
Sep 1, 2026	37,600	713	5	20	96	1.96%
Aug 30, 2026	1,600,000	107,400	3,234	87,700	17,610	12.40%
Aug 28, 2026	292,100	4,012	137	252	228	1.51%
Aug 26, 2026	6,800,000	519,100	2,353	49,800	21,479	8.40%