tokgauge
EN
@gorelova.pp — TikTok avatar

@gorelova.ppНаталья Горелова (нутрициолог)

🥑 Готовые рационы, рецепты с КБЖУ и рекомендации по правильному питанию.

card updated Sep 15, 2026 · 13 clips parsed · following 24 · 1,600,000 likes total

Engagement1.9%below typical

Account summary

@gorelova.pp has 147,100 followers and 158 videos. Across the 13 parsed clips the average is 4,223,174 views and 72,907 likes. Engagement to views is 1.9%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.24 pp). An average clip reaches 2871% of the follower count.

Followers
147.1K
history is still being collected
Engagement
1.9%
+0.24 pp newer half
Average views
4.2M
median 130.8K
Likes per clip
72.9K
533 comments avg
Shares / saves
6.9K / 15.4K
0.37% of viewers save
Posting rate
reach 2871% of followers

Latest clips

13 collected
ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ КБЖУ на 100 г кулича без глазури 235/9/8/30 Готовится  — @gorelova.pp130.8K0:46ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ КБЖУ на 100 г кулича без глазури 235/9/8/30 Готовится без заморочек! Получается в меру сладким, мягким2K271.3K1.9KПП хлеб, без муки за 2.5 минуты 🔥 КБЖУ на всю порцию: 254/15/19/3 Ингр — @gorelova.pp1.6K0:46ПП хлеб, без муки за 2.5 минуты 🔥 КБЖУ на всю порцию: 254/15/19/3 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный - 1 ст.л361114ПЕЧЕНОЧНЫЕ ВАФЛИ 🔥 КБЖУ на 100 г 154/14/5/12 Вкусный, сытный и невероя — @gorelova.pp7.2K0:43ПЕЧЕНОЧНЫЕ ВАФЛИ 🔥 КБЖУ на 100 г 154/14/5/12 Вкусный, сытный и невероятно полезный завтрак, богатый витаминами группы B 146328184🤤 ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ-ВАФЛИ с луком и яйцом! КБЖУ на 100г: 198 ккал | Б: 1 — @gorelova.pp6100:29🤤 ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ-ВАФЛИ с луком и яйцом! КБЖУ на 100г: 198 ккал | Б: 14г | Ж: 10г | У: 12г ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥚 Вареные яйца141414овсяно - сырные вафли — @gorelova.pp10.2K0:29овсяно - сырные вафли24541774#вкусняшка #рецептынакаждыйдень #рецептза5минут #простойрецепт #завтра — @gorelova.pp295K0:29#вкусняшка #рецептынакаждыйдень #рецептза5минут #простойрецепт #завтракза5минут #ппрецептынакаждыйдень #чтоприготовить #5.4K632921.1K#завтрак #ппзавтрак #рецептынакаждыйдень #рецепты #чтоприготовить #что — @gorelova.pp185.2K0:53#завтрак #ппзавтрак #рецептынакаждыйдень #рецепты #чтоприготовить #чтоприготовитьназавтрак #рецептик #вкусноибыстро #зав4.1K265471.3K#блины #блинчики #ппблины #рецепт #рецептблинов #масленица — @gorelova.pp120.9K0:42#блины #блинчики #ппблины #рецепт #рецептблинов #масленица2.1K26115553#кексвмикроволновке #кекс #рецептынакаждыйдень #завтрак #чтоприготовит — @gorelova.pp641.2K0:55#кексвмикроволновке #кекс #рецептынакаждыйдень #завтрак #чтоприготовить #чтоприготовитьназавтрак #ппрецепты #пп #правиль10K895.1K4.1K#вкусно #боул #рецепт #рецепты #рецептынакаждыйдень #обед #ппобед #вку — @gorelova.pp108.6K0:11#вкусно #боул #рецепт #рецепты #рецептынакаждыйдень #обед #ппобед #вкусноипросто #едаялюблютебя2.1K1885629#завтракза5минут #завтракмечты #завтракрецепт #рецептзавтрака #завтрак — @gorelova.pp20.9M0:53#завтракза5минут #завтракмечты #завтракрецепт #рецептзавтрака #завтраки #ппзавтрак #ппрецепты #пп #рецептынакаждыйдень #326.8K1.3K57K80.1K#завтрак #ппзавтрак #ппрецепты #завтракза5минут #завтракмечты #завтрак — @gorelova.pp28M1:21#завтрак #ппзавтрак #ппрецепты #завтракза5минут #завтракмечты #завтракрецепт #пп #ппзавтракрецепт #чтоприготовить #чтопр503.4K4.7K14.7K80.4K#утродоброе #доброеутро #завтрак #рецептзавтрака #ппзавтрак #пп #ппрец — @gorelova.pp4.5M1:14#утродоброе #доброеутро #завтрак #рецептзавтрака #ппзавтрак #пп #ппрецепты #рецептынакаждыйдень #рецептыза5минут #чтопри91.5K63910.5K30K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 3.1% ER
Mar 24Mar 5Mar 23

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks