@goongdietพี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ให้ความรู้เทคนิคกินถูกวิธีมีความสุขสุขภาพดีแบบไม่โย่คุยกับพี่กุ้งที่ 👉goongdiet

card updated Sep 26, 2026 · 13 clips parsed · following 106 · 2,700,000 likes total

Engagement3.8%normal range

Account summary

@goongdiet has 286,300 followers and 343 videos. Across the 13 parsed clips the average is 85,005 views and 2,221 likes. Engagement to views is 3.8%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+2.7 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 30% of the follower count.

Followers

286.3K

history is still being collected

Engagement

3.8%

+2.7 pp newer half

Average views

85K

median 13.1K

Likes per clip

2.2K

33 comments avg

Shares / saves

978 / 376

0.44% of viewers save

Posting rate

0.2 / wk

reach 30% of followers

Latest clips

13 collected

สุขภาพ “หลอดเลือด” เป็นอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ชวนมาตรวจ CIMT ตรวจคว — @goongdiet

2.5K1:26สุขภาพ “หลอดเลือด” เป็นอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ชวนมาตรวจ CIMT ตรวจความหนาของผนังหลอดเลือดบริเวณคอ พร้อมประเมิน Plaque 5661110

ไม่อยากล้มง่ายตอนแก่ อย่าฝึกแค่ขา… ลองฝึก"เท้า" ให้คุยกับ "สมอง"ด้วยค่ — @goongdiet

7.3K1:10ไม่อยากล้มง่ายตอนแก่ อย่าฝึกแค่ขา… ลองฝึก"เท้า" ให้คุยกับ "สมอง"ด้วยค่ะ ให้เท้าได้สัมผัสพื้นผิวที่หลากหลาย เพื่อกระตุ้น17266339

อย.คุมเข้มยากลุ่ม GLP-1 เริ่ม 15 ก.ย. 2569 การขายในร้านขายยาแผนปัจจุบั — @goongdiet

4.6K0:55อย.คุมเข้มยากลุ่ม GLP-1 เริ่ม 15 ก.ย. 2569 การขายในร้านขายยาแผนปัจจุบันต้องมีใบสั่งแพทย์ และส่งมอบโดยเภสัชกร ใครกำลังใช้853192

ถ้าแขนข้างหนึ่งค่อย ๆ ตกลง…อย่ามองข้าม ⚠️ อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของ — @goongdiet

6K1:40ถ้าแขนข้างหนึ่งค่อย ๆ ตกลง…อย่ามองข้าม ⚠️ อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของ Stroke ที่หลายคนไม่รู้ วันนี้พี่กุ้งมาแชร์วิธีสัง247410165

อยากใช้ไขมันได้ดีขึ้นทั้งวัน เริ่ม 5 อย่างนี้หลังตื่น วัน 40+ แล้วลดพุ — @goongdiet

22.2K3:42อยากใช้ไขมันได้ดีขึ้นทั้งวัน เริ่ม 5 อย่างนี้หลังตื่น วัน 40+ แล้วลดพุงยากขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องกินน้อยลงหรือออกกำลังกาย71018162125

ไม่อยากล้มง่ายตอนอายุ 70-80 เริ่มฝึกทรงตัว...ตั้งแต่วันนี้ค่ะ เพราะเรา — @goongdiet

187.4K1:23ไม่อยากล้มง่ายตอนอายุ 70-80 เริ่มฝึกทรงตัว...ตั้งแต่วันนี้ค่ะ เพราะเราไม่ได้อยากแค่ “ผอม” แต่เราอยากอายุ 70-80 แล้วยังเด6.1K135.9K1.4K

ตื่นนอนแล้ว…ทำสิ่งนี้ก่อน!! คนเสี่ยง Stroke ต้องรู้ (ง่าย ๆ แค่ 1 นาที — @goongdiet

13.1K0:57ตื่นนอนแล้ว…ทำสิ่งนี้ก่อน!! คนเสี่ยง Stroke ต้องรู้ (ง่าย ๆ แค่ 1 นาที) หลังตื่นนอน ร่างกายกำลังเปลี่ยนจากโหมดพักเข้าสู่4941219572

ยืนหนึ่งที่แท้ทรู แม่ก็คือแม่ 🤣 สุขสันต์วันแม่ค่ะ ขอให้ทุกบ้านมีเสียงห — @goongdiet

6.3K0:15ยืนหนึ่งที่แท้ทรู แม่ก็คือแม่ 🤣 สุขสันต์วันแม่ค่ะ ขอให้ทุกบ้านมีเสียงหัวเราะ มีเวลาให้กัน และมีความสุขด้วยกันนะคะ #พี่กุ173214

ต้นเหตุของ Stroke ที่หลายคนมองข้าม!! ดูแลสุขภาพวันนี้ ดีกว่ารอรักษาเมื — @goongdiet

378.8K2:48ต้นเหตุของ Stroke ที่หลายคนมองข้าม!! ดูแลสุขภาพวันนี้ ดีกว่ารอรักษาเมื่อเกิดโรค #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #goongdiet #Stroke11.9K1725K2.2K

รับแดดเวลาไหน..ร่างกายได้ประโยชน์ที่สุด? #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #goongd — @goongdiet

20.5K0:44รับแดดเวลาไหน..ร่างกายได้ประโยชน์ที่สุด? #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #goongdiet #lifestylemedicine #longevity #วิตามินดี6231013490

ผลลัพธ์ 6 สัปดาห์ที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะในวัย 58 !! แ — @goongdiet

13.4K6:10ผลลัพธ์ 6 สัปดาห์ที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะในวัย 58 !! แต่เคสนี้พิสูจน์ว่าพอแก้ถูกจุด ระบบเผาผลาญตอบสนองได58918100100

สุขภาพดีไม่ต้องรอวันว่าง ระหว่างทำงานก็ “รีเซ็ตสุขภาพ” ได้เลย! วันนี้พ — @goongdiet

5.3K0:45สุขภาพดีไม่ต้องรอวันว่าง ระหว่างทำงานก็ “รีเซ็ตสุขภาพ” ได้เลย! วันนี้พี่กุ้งไปบรรยายเทคนิคง่าย ๆ ให้ทีมบริษัทกฎหมาย อาค219101920

อ้วนง่าย ลดยาก หิวบ่อย พุงยื่น เพลียตลอด...คุณอาจกำลังดื้ออินซูลินแบบไ — @goongdiet

437.7K3:20อ้วนง่าย ลดยาก หิวบ่อย พุงยื่น เพลียตลอด...คุณอาจกำลังดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว สาเหตุที่ทำให้ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง แม้จะกินเ7.5K1531K824

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 6.4% ER

May 27Aug 22Sep 26

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 26, 2026	2,456	56	6	11	10	2.97%
Sep 23, 2026	7,301	172	6	63	39	3.30%
Sep 15, 2026	4,603	85	3	19	2	2.32%
Sep 12, 2026	6,018	247	4	101	65	5.85%
Sep 6, 2026	22,200	710	18	162	125	4.01%
Aug 28, 2026	187,400	6,097	13	5,883	1,376	6.40%
Aug 22, 2026	13,100	494	12	195	72	5.35%
Aug 12, 2026	6,282	173	2	1	4	2.80%
Aug 7, 2026	378,800	11,900	172	5,023	2,155	4.51%
Aug 2, 2026	20,500	623	10	134	90	3.74%
Nov 22, 2025	13,400	589	18	100	100	5.28%
Nov 9, 2025	5,311	219	10	19	20	4.67%
May 27, 2025	437,700	7,505	153	1,001	824	1.98%