@goleanbycarolineCaroline Hammoura dietitian

Helping you lose weight & reach ur goal 1 Million followers on Instagram

card updated Oct 14, 2026 · 13 clips parsed · following 570 · 1,800,000 likes total

Engagement3.92%normal range

Account summary

@goleanbycaroline has 465,200 followers and 415 videos. Across the 13 parsed clips the average is 1,262,400 views and 37,133 likes. Engagement to views is 3.92%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (−0.15 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 271% of the follower count.

Followers

465.2K

history is still being collected

Engagement

3.92%

−0.15 pp newer half

Average views

1.3M

median 77.2K

Likes per clip

37.1K

3.7K comments avg

Shares / saves

8.6K / 8.8K

0.7% of viewers save

Posting rate

0.2 / wk

reach 271% of followers

Latest clips

13 collected

الحمل ما كان سبب إني وقف الرياضة ووقف انتبه على اكلي بالعكس، مع موافقة — @goleanbycaroline

3.9M1:13الحمل ما كان سبب إني وقف الرياضة ووقف انتبه على اكلي بالعكس، مع موافقة طبيبي، كملت ركض وتمارين طول حملي… وهالشي ساعدني أ93.9K2.4K64.4K12.8K

⁨ عندك بطن وبدك تنزلي على البحر؟ هيدا المشروب بيساعد على تخفيف الانتفا — @goleanbycaroline

32K0:43⁨ عندك بطن وبدك تنزلي على البحر؟ هيدا المشروب بيساعد على تخفيف الانتفاخ، تحسين الهضم وتقليل احتباس السوائل 🤍 احفظي الوص7099146341

⁨ بدك Chicken Caesar Wrap يكون كريمي، طيّب وHigh Protein بس بطريقة أخف — @goleanbycaroline

10.6K0:57⁨ بدك Chicken Caesar Wrap يكون كريمي، طيّب وHigh Protein بس بطريقة أخف؟ 🤤🌯 هيدا الـ Healthy Chicken Caesar Wrap صار من و1634876

⁨ بتعرفوا إنو medecine ball ممكن تكون من أفضل الوسائل الطبيعية لتحضير — @goleanbycaroline

26.7K0:28⁨ بتعرفوا إنو medecine ball ممكن تكون من أفضل الوسائل الطبيعية لتحضير جسمِك للولادة؟ ابتداءً من الأسبوع 32 من الحمل، هيد496192301

⁨ دايمًا بتسألوا: قديش لازم تزيد الحامل وزن؟ 🤰 وهل هالزيادة طبيعية؟ به — @goleanbycaroline

77.2K1:06⁨ دايمًا بتسألوا: قديش لازم تزيد الحامل وزن؟ 🤰 وهل هالزيادة طبيعية؟ بهالفيديو رح تعرفوا الزيادة الصحية بالوزن أثناء الحم1.5K9597320

هل الحامل مسموحلها تشرب قهوة؟ ☕🤰 الحامل مش ممنوع تشرب القهوة، لكن لازم — @goleanbycaroline

906K0:54هل الحامل مسموحلها تشرب قهوة؟ ☕🤰 الحامل مش ممنوع تشرب القهوة، لكن لازم تنتبه لكمية الكافيين يلي بتستهلكها خلال النهار. 22.4K1311.7K4.6K

بالصيف، كتير ولاد بيصيروا ياكلوا سناك طول النهار ويطلبوا فاست فود أكتر — @goleanbycaroline

33.5K0:49بالصيف، كتير ولاد بيصيروا ياكلوا سناك طول النهار ويطلبوا فاست فود أكتر، لأن الروتين بيختفي والملل بيزيد. الحل؟ روتين بسي545711069

⁨ البطيخ من ألذ فواكه الصيف، بس المشكلة أن تناوله لحاله بيخليك تأكل كم — @goleanbycaroline

30.3K0:44⁨ البطيخ من ألذ فواكه الصيف، بس المشكلة أن تناوله لحاله بيخليك تأكل كمية كبيرة لأنه ما بيعطيك الشبع لفترة طويلة، يلي بسب493762162

هدفي من هالفيديو فرجيكن إنو فيكن تاكلوا أكل صحي، تضلّوا نشيطين، وتعيشو — @goleanbycaroline

774.2K1:36هدفي من هالفيديو فرجيكن إنو فيكن تاكلوا أكل صحي، تضلّوا نشيطين، وتعيشوا حمل صحي ومتوازن. أنا أخصائية تغذية وحامل بالشهر 17.1K2943.1K5.3K

⁨ البطيخ من أطيب فواكه الصيف، منعش، غني بالمي ومنخفض بالسعرات الحرارية — @goleanbycaroline

20.7K0:46⁨ البطيخ من أطيب فواكه الصيف، منعش، غني بالمي ومنخفض بالسعرات الحرارية. بس انتبهوا كل 100 غرام بطيخ فيها تقريبًا 30 سعرة30071323

حاسّة بانتفاخ بالبطن وزيادة بسيطة بالوزن قبل الدورة الشهرية؟ هيدا طبيع — @goleanbycaroline

1.4M0:40حاسّة بانتفاخ بالبطن وزيادة بسيطة بالوزن قبل الدورة الشهرية؟ هيدا طبيعي جدًا قبل الدورة، التغيّرات الهرمونية بتسبّب احت23.3K644.4K2.7K

إذا ضفتي ليمون، خيار، نعنع وورد على المي… في فوائد صحية كتيرة رح تندهش — @goleanbycaroline

4.3M0:31إذا ضفتي ليمون، خيار، نعنع وورد على المي… في فوائد صحية كتيرة رح تندهشي منها! بدِك تعرفي كيف؟ حضّري حالِك وشوفي الفيديو 178.4K72426.9K63.4K

‎نسرين خسرت 30 كيلو بإصرارها وتوجيهاتي وصحيح بعدنا ما وصلنا للهدف النه — @goleanbycaroline

4.9M0:57‎نسرين خسرت 30 كيلو بإصرارها وتوجيهاتي وصحيح بعدنا ما وصلنا للهدف النهائي بس هي اليوم عم تعيش النتيجة يلي كانت تحلم فيها143.4K44.8K9.9K24.3K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 4.8% ER

Apr 7Jul 6Sep 28

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 28, 2026	3,900,000	93,900	2,383	64,400	12,830	4.12%
Aug 26, 2026	32,000	709	9	146	341	2.70%
Aug 25, 2026	10,600	163	4	8	76	1.65%
Aug 10, 2026	26,700	496	1	92	301	2.21%
Jul 28, 2026	77,200	1,520	9	597	320	2.75%
Jul 16, 2026	906,000	22,400	131	1,744	4,612	2.68%
Jul 6, 2026	33,500	545	7	110	69	1.98%
Jul 3, 2026	30,300	493	7	62	162	1.85%
Jul 1, 2026	774,200	17,100	294	3,109	5,335	2.65%
Jun 24, 2026	20,700	300	7	13	23	1.55%
Apr 15, 2026	1,400,000	23,300	64	4,425	2,749	1.98%
May 15, 2025	4,300,000	178,400	724	26,900	63,372	4.79%
Apr 7, 2025	4,900,000	143,400	44,800	9,903	24,339	4.04%