@giihbmachadoGiovanna Machado

🎓 Ed Física - USP 🏐 Técnica de Voleibol ✉️ Mentoria Individual | SP - Direct

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Defender bem vai muito além de reflexo. Neste treino, trabalhamos ajus — @giihbmachado

4.1K1:45Defender bem vai muito além de reflexo. Neste treino, trabalhamos ajustes fundamentais de deslocamento e posicionamento 145198

Neste treino, trabalhamos um detalhe essencial para uma boa recepção: — @giihbmachado

2.1K1:57Neste treino, trabalhamos um detalhe essencial para uma boa recepção: o deslocamento. Um dos erros mais comuns é esperar114118

A defesa vai muito além de “cair na bola”. Ela começa no posicionament — @giihbmachado

2.5K2:40A defesa vai muito além de “cair na bola”. Ela começa no posicionamento, na leitura da jogada e na repetição do moviment16471126

No voleibol, nenhuma ação acontece de forma isolada. Neste trabalho de — @giihbmachado

6.9K2:15No voleibol, nenhuma ação acontece de forma isolada. Neste trabalho de personal, focamos no direcionamento do saque para54341034

Trabalhamos muito os ajustes de direção do ataque e a importância da t — @giihbmachado

13.5K2:14Trabalhamos muito os ajustes de direção do ataque e a importância da transição dentro da jogada, desde o passe, a abertu1K82472

Hoje trabalhamos a defesa com recurso de queda lateral e também o rola — @giihbmachado

15.3K2:11Hoje trabalhamos a defesa com recurso de queda lateral e também o rolamento, fundamental para levantar rápido, recuperar78051869

No voleibol, defender vai muito além de “pegar a bola”. Antes da técni — @giihbmachado

4.6K2:49No voleibol, defender vai muito além de “pegar a bola”. Antes da técnica, vem o ganho da confiança. No treino de hoje, 35871341

Desenvolver performance no ataque vai muito além de força, envolve lei — @giihbmachado

3.1K2:23Desenvolver performance no ataque vai muito além de força, envolve leitura, tempo de bola e ajuste fino do movimento. N2053712

Mais um pouco do trabalho individual focado na evolução do ataque Ness — @giihbmachado

9K1:54Mais um pouco do trabalho individual focado na evolução do ataque Nesse treino, a gente entrou em detalhes que fazem to669770105

Treino individual cuida de detalhes que fazem a diferença para o desen — @giihbmachado

15.7K2:18Treino individual cuida de detalhes que fazem a diferença para o desenvolvimento do atleta. 😉 Nesse dia, o foco foi o re1.1K14108360

Iniciando uma sequência sobre formas de defesa no voleibol! 😉 No vídeo — @giihbmachado

349.5K2:52Iniciando uma sequência sobre formas de defesa no voleibol! 😉 No vídeo de hoje, falo sobre dois tipos de defesa alta: a 60.9K941.3K5.8K

Confira algumas dicas práticas para ajustar a postura e a técnica da s — @giihbmachado

660.7K3:21Confira algumas dicas práticas para ajustar a postura e a técnica da sua manchete, auxiliando a ter mais controle na rec79.6K2764.3K10.7K

Porque nem só de risadas vive uma técnica, né? O equilíbrio é tudo! 😂🙌 — @giihbmachado

174K2:13Porque nem só de risadas vive uma técnica, né? O equilíbrio é tudo! 😂🙌🏾 Ser técnica também é respirar fundo, ajustar a r22.6K37156686

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