Antojo de unas hamburguesas? 🍔🤤 Te dejo esta versión, que ni te darías cuenta de que son de zanahoria y lentejas rojas! Aparte de DELICIOSAS, están llenas de fibra y proteína vegetal!❤️🔥🌱 INGREDIENTES: -2 tazas de lentejas rojas cocidas + 1/2 taza de agua (licuar hasta formar una pasta) -3 zanahorias ralladas -1/2 cebolla morada -1/3 taza perejil picado -1 1/2 taza avena molida (ó pan molido) -sazonar con: (paprika, levadura nutricional, ajo en polvo, sal de grano, consomé vegetal y lemon&pepper) *al gusto* >>Mezcla todo con las manos y forma bolitas del tamaño que quieras tus hamburguesas, aplástalas y guárdalas para tu semana. >>Para comerlas sólo llévalas a un sartén con un chorrito de aceite vegetal y déjalas que se doren por ambos lados y sírvelas cómo más te gusten! 🤤 #hamburguesas #vegano #tiktok
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