@f1tomenТГК: f1tomen

КРОССФИТ 🔝 ТРЕНИРОВКИ, 🔝 МОТИВАЦИЯ ✅ 👇 ПОДПИШИСЬ НА НАШУ ТЕЛЕГУ 👇 РОЗЫГРЫШ 🎁

card updated Sep 19, 2026 · 10 clips parsed · following 50 · 1,700,000 likes total

Engagement1.79%below typical

Account summary

@f1tomen has 275,000 followers and 160 videos. Across the 10 parsed clips the average is 1,516,610 views and 24,260 likes. Engagement to views is 1.79%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (−0.1 pp). Posts roughly 5.4 times a week. An average clip reaches 551% of the follower count.

Followers

275K

history is still being collected

Engagement

1.79%

−0.1 pp newer half

Average views

1.5M

median 1.2M

Likes per clip

24.3K

80 comments avg

Shares / saves

2.8K / 6.3K

0.42% of viewers save

Posting rate

5.4 / wk

reach 551% of followers

Latest clips

10 collected

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 7-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

940.2K0:29✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 7-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Instagram: f1tomen ⬅️ #f1tomen #достижениегода #с17.6K462.3K4.9K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 6-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

4M0:13✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 6-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Instagram: f1tomen ⬅️ #f1tomen #здоровоетело #прес67.4K2169.4K18.6K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 5-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

1.5M0:13✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 5-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Скручивания на верхнем блоке с канатом ⬅️ #f1tomen23.6K682.7K5.9K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 4-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

1.2M0:13✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 4-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Подъем ног к животу ⬅️ #f1tomen #достижениегода #14.4K431.6K3.4K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 3-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

1.3M0:14✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 3-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Прокат с колен используя фитнес ролик ⬅️ #f1tomen 14.9K1392.1K2.7K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 2-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ — @f1tomen

1.1M0:13✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 2-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ⚠️ ➡️ Инста: f1tomen ⬅️ #f1tomen #здоровоетело #достиже14.7K501.8K3.8K

✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 1-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ➡️ Инс — @f1tomen

1.2M0:12✅ СЕТ из 7 УПРАЖНЕНИЙ на ПРЕСС в ЗАЛЕ или ДОМА 1-7 ⚠️ ПОДПИШИСЬ ➡️ Инста: f1tomen ⬅️ #f1tomen #здоровоетело #достижениег18.7K502.1K5.5K

✅ СЕТ из 6 УПРАЖНЕНИЙ на ШИРОКУЮ СПИНУ в ЗАЛЕ 6-6 ➡️ Вертикальная тяга — @f1tomen

825.9K0:15✅ СЕТ из 6 УПРАЖНЕНИЙ на ШИРОКУЮ СПИНУ в ЗАЛЕ 6-6 ➡️ Вертикальная тяга в тренажере ⬅️ #f1tomen #здоровоетело #тренировка12.3K357352.6K

✅ СЕТ из 6 УПРАЖНЕНИЙ на СПИНУ в ЗАЛЕ или ДОМА 5-6 ➡️ Шраги в тренажер — @f1tomen

1.2M0:12✅ СЕТ из 6 УПРАЖНЕНИЙ на СПИНУ в ЗАЛЕ или ДОМА 5-6 ➡️ Шраги в тренажере или с гантелями ⬅️ #f1tomen #здоровоетело #дости19.6K579654.1K

✅ БОНУС СЕТ на ГРУДНЫЕ мышцы в СПОРТЗАЛЕ или ДОМА ➡️ Пуловер c «блином — @f1tomen

1.9M0:14✅ БОНУС СЕТ на ГРУДНЫЕ мышцы в СПОРТЗАЛЕ или ДОМА ➡️ Пуловер c «блином» лёжа на скамье ⬅️ #спросивtiktok #pullover #f1to39.4K994.7K12K

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 2.3% ER

Dec 7Dec 14Dec 20

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Dec 20, 2021	940,200	17,600	46	2,346	4,894	2.13%
Dec 16, 2021	4,000,000	67,400	216	9,421	18,585	1.93%
Dec 16, 2021	1,500,000	23,600	68	2,684	5,937	1.76%
Dec 15, 2021	1,200,000	14,400	43	1,569	3,432	1.33%
Dec 14, 2021	1,300,000	14,900	139	2,068	2,728	1.32%
Dec 13, 2021	1,100,000	14,700	50	1,783	3,754	1.50%
Dec 11, 2021	1,200,000	18,700	50	2,129	5,479	1.74%
Dec 10, 2021	825,900	12,300	35	735	2,589	1.58%
Dec 10, 2021	1,200,000	19,600	57	965	4,074	1.72%
Dec 7, 2021	1,900,000	39,400	99	4,696	12,014	2.33%