@erryfardiansyahErry Fardiansyah

Cek Berat Badan Ideal GRATIS Kirim Tinggi & BB di link bio Saya bantu analisis

card updated Oct 20, 2026 · 12 of 22 clips with full stats · following 6 · 9,431 likes total

Engagement1.4%below typical

Account summary

@erryfardiansyah has 28,000 followers and 144 videos. Across the 22 parsed clips the average is 7,964 views and 127 likes. Engagement to views is 1.4%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.57 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 28% of the follower count.

Followers

28K

+700 in period

Engagement

1.4%

−0.57 pp newer half

Average views

median 1.3K

Likes per clip

127

5 comments avg

Shares / saves

48 / 17

0.13% of viewers save

Posting rate

0.1 / wk

reach 28% of followers

Latest clips

22 collected

Makanan favorit tidak selalu harus dihapus total saat diet. ❤️ Yang le — @erryfardiansyah

1.6K0:11Makanan favorit tidak selalu harus dihapus total saat diet. ❤️ Yang lebih penting adalah belajar mengatur porsi dan frek11001

Jangan terlalu sibuk mencari cara tercepat untuk turun berat badan. 🌱 — @erryfardiansyah

1.5K0:11Jangan terlalu sibuk mencari cara tercepat untuk turun berat badan. 🌱 Cari pola makan yang realistis, sesuai kondisi kam6001

Diet sehat nggak harus selalu makan makanan yang direbus. 🍳 Makanan te — @erryfardiansyah

2.1K0:11Diet sehat nggak harus selalu makan makanan yang direbus. 🍳 Makanan tetap bisa enak dan bervariasi. Perhatikan bahan, ca25021

Melewatkan makan tidak otomatis membuat berat badan turun lebih cepat. — @erryfardiansyah

1.1K0:11Melewatkan makan tidak otomatis membuat berat badan turun lebih cepat. ⏰ Pada sebagian orang, justru bisa membuat rasa l7100

Angka di timbangan memang bisa menjadi salah satu patokan, tapi bukan — @erryfardiansyah

1.1K0:11Angka di timbangan memang bisa menjadi salah satu patokan, tapi bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan. ⚖️ Perha9100

Nggak perlu menunggu Senin untuk mulai berubah. ✨ Pilihan makanan beri — @erryfardiansyah

8610:11Nggak perlu menunggu Senin untuk mulai berubah. ✨ Pilihan makanan berikutnya sudah bisa menjadi langkah kecil menuju keb9000

Lagi diet bukan berarti kamu harus berhenti ngemil. 😋 Pilih camilan ya — @erryfardiansyah

9150:11Lagi diet bukan berarti kamu harus berhenti ngemil. 😋 Pilih camilan yang sesuai kebutuhan dan tetap perhatikan jumlahnya7000

Diet seharusnya membantu kamu membangun pola makan yang lebih teratur, — @erryfardiansyah

5730:11Diet seharusnya membantu kamu membangun pola makan yang lebih teratur, bukan membuatmu terus-menerus menahan lapar. 🌱 Pi5000

Banyak berkeringat belum tentu berarti banyak lemak yang hilang. 💦 Ker — @erryfardiansyah

6530:11Banyak berkeringat belum tentu berarti banyak lemak yang hilang. 💦 Keringat terutama membantu tubuh mengatur suhu. Janga7012

Lemak tetap dibutuhkan oleh tubuh. 🥑 Bukan berarti semua makanan berle — @erryfardiansyah

4640:11Lemak tetap dibutuhkan oleh tubuh. 🥑 Bukan berarti semua makanan berlemak harus dihindari. Pilih sumber lemak yang lebih3000

Jangan salah ya! Kelihatannya aja diklaim sebagai makanan sehat, namun — @erryfardiansyah

81.9K0:21Jangan salah ya! Kelihatannya aja diklaim sebagai makanan sehat, namun sebenarnya memiliki kandungan yg bikin kita susah84047339138

Jadi setuju ya, yg bikin gemuk itu bukan nasi..😂#langsingituindah #ber — @erryfardiansyah

62.2K0:24Jadi setuju ya, yg bikin gemuk itu bukan nasi..😂#langsingituindah #beratideal #fokusbuanglemak #bimbinganbuanglemak #pro5991523165

🔥 Kalori itu penting, tetapi bukan satu-satunya hal yang perlu diperha — @erryfardiansyah

2K🔥 Kalori itu penting, tetapi bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan! Kalori menunjukkan energi yang diperoleh da0000

Timbangan bukan satu-satunya ukuran kemajuanmu. ⚖️ Coba perhatikan hal — @erryfardiansyah

2.2KTimbangan bukan satu-satunya ukuran kemajuanmu. ⚖️ Coba perhatikan hal lain: 🌱 Apakah pola makanmu semakin teratur? 🌱 Ap0000

#tiktoklive #livehighlights #livegift #sidebyside Thank you for the gr — @erryfardiansyah

4.7K#tiktoklive #livehighlights #livegift #sidebyside Thank you for the great Gift sent to my LIVE! Your appreciation for my0000

🤔 Porsi makan kecil belum tentu berarti defisit kalori! Kebutuhan ener — @erryfardiansyah

1.5K🤔 Porsi makan kecil belum tentu berarti defisit kalori! Kebutuhan energi setiap orang berbeda, tergantung berbagai fakto0000

Perubahan yang bertahan lama tidak harus terjadi dalam semalam. 🌱 Saat — @erryfardiansyah

2.1KPerubahan yang bertahan lama tidak harus terjadi dalam semalam. 🌱 Saat mulai memperbaiki pola makan dan aktivitas fisik,0000

🕖 Makan lewat jam 7 malam langsung bikin gemuk? Tidak sesederhana itu! — @erryfardiansyah

3.1K🕖 Makan lewat jam 7 malam langsung bikin gemuk? Tidak sesederhana itu! Jam makan saja tidak menentukan kenaikan berat ba0000

Siapa bilang menjaga pola makan berarti tidak boleh menikmati makanan — @erryfardiansyah

1.1KSiapa bilang menjaga pola makan berarti tidak boleh menikmati makanan favorit? 😋 Kamu tetap bisa menikmati makanan kesuk0000

🏃 Sudah olahraga, berarti boleh makan bebas tanpa batas? Olahraga memb — @erryfardiansyah

1.1K🏃 Sudah olahraga, berarti boleh makan bebas tanpa batas? Olahraga membantu meningkatkan pengeluaran energi dan menjaga k0000

Punya rencana diet yang sempurna belum tentu membuatmu konsisten. 💪 Le — @erryfardiansyah

1.1KPunya rencana diet yang sempurna belum tentu membuatmu konsisten. 💪 Lebih baik punya rencana sederhana yang benar-benar 0000

🥗 Makanan sehat boleh dimakan tanpa memperhatikan porsi? Belum tentu! — @erryfardiansyah

1.2K🥗 Makanan sehat boleh dimakan tanpa memperhatikan porsi? Belum tentu! Makanan bergizi tetap menyumbang energi. Bahkan ma0000

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 1.5% ER

Jul 2Oct 9Oct 12

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 12, 2026	1,638	11	0	0	1	0.67%
Oct 12, 2026	1,495	6	0	0	1	0.40%
Oct 11, 2026	2,104	25	0	2	1	1.28%
Oct 10, 2026	1,060	7	1	0	0	0.75%
Oct 10, 2026	1,111	9	1	0	0	0.90%
Oct 9, 2026	861	9	0	0	0	1.05%
Oct 8, 2026	915	7	0	0	0	0.77%
Oct 8, 2026	573	5	0	0	0	0.87%
Oct 7, 2026	653	7	0	1	2	1.23%
Oct 6, 2026	464	3	0	0	0	0.65%
Oct 1, 2022	81,900	840	47	339	138	1.50%
Jul 2, 2022	62,200	599	15	231	65	1.36%