@emypolrodEmy_PolRod 🇨🇺🇪🇸🏋🏻‍♀️

ASESORÍAS NUTRI & COACH Sígueme: Emy_PolRod Iogenix 10% EMYPR Teveo 🏷️ EMYPR

card updated Nov 7, 2026 · 13 clips parsed · following 50 · 858,900 likes total

Engagement3.85%normal range

Account summary

@emypolrod has 50,900 followers and 418 videos. Across the 13 parsed clips the average is 728,680 views and 24,664 likes. Engagement to views is 3.85%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.17 pp). Posts roughly 0.3 times a week. An average clip reaches 1432% of the follower count.

Followers

50.9K

−100 in period

Engagement

3.85%

+0.17 pp newer half

Average views

728.7K

median 5.6K

Likes per clip

24.7K

30 comments avg

Shares / saves

3.4K / 17.3K

2.37% of viewers save

Posting rate

0.3 / wk

reach 1432% of followers

Latest clips

13 collected

Episodio 4: glúteo redondo. 🍑⭕ Se caracteriza por tener una distribuci — @emypolrod

1.1K0:45Episodio 4: glúteo redondo. 🍑⭕ Se caracteriza por tener una distribución del volumen bastante uniforme en la parte super560619

Que como en un día para ganar masa muscular, sin aumentar demasiado mi — @emypolrod

1.5K0:27Que como en un día para ganar masa muscular, sin aumentar demasiado mi porcentaje graso. Evidentemente, esto no es para 1030119

Step up para glúteos Outfit: colección Contrastline de @TEVEO -10% EMY — @emypolrod

9590:11Step up para glúteos Outfit: colección Contrastline de @TEVEO -10% EMYPR35136

Episodio 4: glúteo triángulo invertido. 🍑🔻 Suele caracterizarse por te — @emypolrod

11.2K0:41Episodio 4: glúteo triángulo invertido. 🍑🔻 Suele caracterizarse por tener más volumen en la parte superior de la cadera 288013281

Rutina para Gluteo en forma de corazón — @emypolrod

1.3K0:29Rutina para Gluteo en forma de corazón681226

Tipos de glúteo! Episodio 1: CUADRADO — @emypolrod

5.6K0:36Tipos de glúteo! Episodio 1: CUADRADO 278013194

Sabías que existen distintos tipos de glúteos! Y todos no se entrenan — @emypolrod

8660:36Sabías que existen distintos tipos de glúteos! Y todos no se entrenan por igual! Bienvenida a una serie donde aprender480112

Patada de sprinter para un glúteo redondo — @emypolrod

243K0:10Patada de sprinter para un glúteo redondo 7.4K271.1K4.7K

Abducción de cadera para glúteos — @emypolrod

5.9K0:25Abducción de cadera para glúteos 12302129

Técnica del step up para glúteo y para cuádriceps! ¡Ojo con la posició — @emypolrod

1.4K0:13Técnica del step up para glúteo y para cuádriceps! ¡Ojo con la posición de la rodilla! Outfit: colección Contrastline 871322

En la Patada lateral de glúteo en polea un truco PRO es : Inclinar el — @emypolrod

6.2M0:14En la Patada lateral de glúteo en polea un truco PRO es : Inclinar el torso 15-30° hacia delante 📐🔥 ¿Por qué funciona? •224.5K20123K148.4K

¡Deja de jugar con la patada clásica! Pásate a la Patada Sprinter con — @emypolrod

1.3M0:12¡Deja de jugar con la patada clásica! Pásate a la Patada Sprinter con estos 4 puntos clave: • Step: Para ganar rango y 46.7K978.7K32.7K

Hiperextensiones en banco: ¿zona lumbar o glúteos? La **colocación** c — @emypolrod

1.7M0:14Hiperextensiones en banco: ¿zona lumbar o glúteos? La **colocación** cambia totalmente el músculo protagonista: cadera, 40.9K6611.1K38.2K

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 6.9% ER

Dec 22Oct 4Oct 25

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 25, 2026	1,071	56	0	6	19	5.79%
Oct 24, 2026	1,503	103	0	1	19	6.92%
Oct 22, 2026	959	35	1	3	6	4.07%
Oct 16, 2026	11,200	288	0	13	281	2.69%
Oct 11, 2026	1,328	68	1	2	26	5.35%
Oct 8, 2026	5,557	278	0	13	194	5.24%
Oct 4, 2026	866	48	0	1	12	5.66%
Oct 3, 2026	243,000	7,443	27	1,121	4,727	3.54%
Oct 2, 2026	5,921	123	0	21	29	2.43%
Sep 24, 2026	1,436	87	1	3	22	6.34%
Mar 23, 2026	6,200,000	224,500	201	23,000	148,401	4.00%
Jan 8, 2026	1,300,000	46,700	97	8,664	32,733	4.27%
Dec 22, 2025	1,700,000	40,900	66	11,100	38,244	3.06%