@drmuhammedessamdr muhammedessam

الدايت للأبطال يا صديقي وانت تستحق تنتصر ❤️🏅

card updated Oct 9, 2026 · 21 clips parsed · following 0 · 2,400,000 likes total

Engagement3.91%normal range

Account summary

@drmuhammedessam has 391,400 followers and 1,038 videos. Across the 21 parsed clips the average is 56,367 views and 1,771 likes. Engagement to views is 3.91%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (−0.22 pp). Posts roughly 0.5 times a week. An average clip reaches 14% of the follower count.

Followers

391.4K

+4.9K in period

Engagement

3.91%

−0.22 pp newer half

Average views

56.4K

median 3.1K

Likes per clip

1.8K

66 comments avg

Shares / saves

366 / 1.4K

2.41% of viewers save

Posting rate

0.5 / wk

reach 14% of followers

Latest clips

21 collected

ليه تستنى أول السنة عشان تبدأ دايت؟ 👀 تخيل تدخل 2027 وإنت بالفعل بقالك — @drmuhammedessam

1.3K1:40ليه تستنى أول السنة عشان تبدأ دايت؟ 👀 تخيل تدخل 2027 وإنت بالفعل بقالك 8 أسابيع بتشتغل على تغيير عاداتك! ❤️ 8 أسابيع قبل849313

الكمال بيخليك تضغط زر "إلغاء كل حاجة" مع أول غلطة. لكن النتيجة الحقيقي — @drmuhammedessam

278الكمال بيخليك تضغط زر "إلغاء كل حاجة" مع أول غلطة. لكن النتيجة الحقيقية بتتراكم لما تكمل، حتى لو اليوم كان كويس بما يكفي8213

افضل عشاء للتخسيس وافضل عشا للجيم — @drmuhammedessam

2.6K2:26افضل عشاء للتخسيس وافضل عشا للجيم8351432

Replying to @Yasmena💗 كام ساعه عشان تبدأ تخس دهون ؟ — @drmuhammedessam

13.6K2:39Replying to @Yasmena💗 كام ساعه عشان تبدأ تخس دهون ؟ 482926179

Replying to @🫰samora🫰 اللبن والفاكهه وثبات الوزن — @drmuhammedessam

7.5K0:48Replying to @🫰samora🫰 اللبن والفاكهه وثبات الوزن 2027840

مش محتاجة تضيفي حاجة جديدة للدايت بتاعك… محتاجة تبطلي حاجة ✋ مش كل الل — @drmuhammedessam

3.1K3:24مش محتاجة تضيفي حاجة جديدة للدايت بتاعك… محتاجة تبطلي حاجة ✋ مش كل اللي بيبوظ الدايت أكل .. أوقات بيكون فكرة أو عادة صغي1435131

Replying to @ahlamita علامات بتدل علي انك مش هتعرف تخس إلا — @drmuhammedessam

5.9K2:22Replying to @ahlamita علامات بتدل علي انك مش هتعرف تخس إلا 199819101

🚫 المشكلة مش إنك بتفشل... المشكلة إنك بتبدأ بأقصى طاقتك. ابدأ بهدوء... — @drmuhammedessam

581🚫 المشكلة مش إنك بتفشل... المشكلة إنك بتبدأ بأقصى طاقتك. ابدأ بهدوء... وكبّر خطواتك مع الوقت. 🌱 #الدايت_للابطال #دكتور_17223

أسرع نزول شفته عند حالاتي الفترة دي… ما كانش بحقنة ولا بتجويع 💉❌❌ ولا — @drmuhammedessam

4.4K4:21أسرع نزول شفته عند حالاتي الفترة دي… ما كانش بحقنة ولا بتجويع 💉❌❌ ولا حاجة فيهم كانت صعبة أو محتاجة مجهود خرافي. حاجات ص1946552

Replying to @hanan_abo6 الدايت بعد ال ٣٥ سنه — @drmuhammedessam

8.7K2:52Replying to @hanan_abo6 الدايت بعد ال ٣٥ سنه 21151470

عندك مقاومة إنسولين؟ يبقى لازم نتكلم عن الفاكهة!🍎 لو كل مرة تاكل فيها — @drmuhammedessam

9.8K2:24عندك مقاومة إنسولين؟ يبقى لازم نتكلم عن الفاكهة!🍎 لو كل مرة تاكل فيها فاكهة بالليل تفضل تسأل نفسك: "هي كده هتثبت وزني؟"أ3601137150

Replying to @dyotpd04141y وجبه واحده في اليوم ال omad ومقاومه الأنسولي — @drmuhammedessam

5.3K2:53Replying to @dyotpd04141y وجبه واحده في اليوم ال omad ومقاومه الأنسولين 1417949

كل رقم بيظهر على الميزان مش لازم يحكي الحقيقة كلها الأهم من الرقم: طاق — @drmuhammedessam

2.3Kكل رقم بيظهر على الميزان مش لازم يحكي الحقيقة كلها الأهم من الرقم: طاقتك، مقاساتك، نومك، واستمرارك. متخليش الميزان يحدد 482213

ثبات الوزن أثناء الدايت: هل الميزان هو المقياس الوحيد للنجاح؟الميزان ث — @drmuhammedessam

1.9K1:02ثبات الوزن أثناء الدايت: هل الميزان هو المقياس الوحيد للنجاح؟الميزان ثابت بقاله أسبوعين؟ متستعجلش تقول إن الدايت مش شغال491111

التفاصيل الصغيرة اللي فرّقت في نتائج الحالات 👀في رحلة التخسيس، بنركز ك — @drmuhammedessam

6K2:24التفاصيل الصغيرة اللي فرّقت في نتائج الحالات 👀في رحلة التخسيس، بنركز كتير على الحاجات الكبيرة:السعرات، التمرين، عدد الوج2474649

بتمنع نفسك من كل حاجة علشان تخس؟ النجاح الحقيقي فى الدايت مش في إنك تم — @drmuhammedessam

693بتمنع نفسك من كل حاجة علشان تخس؟ النجاح الحقيقي فى الدايت مش في إنك تمنع نفسك... النجاح إنك تبني علاقة متوازنة مع الأكل.27434

لو كنت فاكر إن جسمك بيعاندك... 🤔اقر للآخر قبل ما تلوم نفسك مرة كمان. # — @drmuhammedessam

1.5Kلو كنت فاكر إن جسمك بيعاندك... 🤔اقر للآخر قبل ما تلوم نفسك مرة كمان. #الدايت_للابطال #دكتور_محمد_عصام #نصائح_للدايت #52826

أعمل ايه في اللانش بوكس؟ السؤال اللي بيحير كل أم مع بداية المدارس.شوفي — @drmuhammedessam

4.3K5:45أعمل ايه في اللانش بوكس؟ السؤال اللي بيحير كل أم مع بداية المدارس.شوفي الفيديو ده للآخر واكتبيلي في التعليقات كلمة"لانش"119151634

سنين من اللوم... ويمكن الحقيقة أبسط من كده. يمكن المشكلة ما كانتش فيك. — @drmuhammedessam

1.1Kسنين من اللوم... ويمكن الحقيقة أبسط من كده. يمكن المشكلة ما كانتش فيك. يمكن كانت في الطريق اللي كنت ماشي فيه. اقرأ السلا34754

الأولاد رجعوا المدرسة.. وإنتي رجعتي لنفسك؟ 🏫بقالك شهرين بتقوليها: "هعم — @drmuhammedessam

2.7K1:54الأولاد رجعوا المدرسة.. وإنتي رجعتي لنفسك؟ 🏫بقالك شهرين بتقوليها: "هعمل دايت لما الأولاد يرجعوا المدرسة." الأولاد رجعوا.9612315

أوعى تبدأ دايت… لو فشلت قبل كده المشكلة مش فيك. ولا في الإرادة. في حاج — @drmuhammedessam

1.1M14:37أوعى تبدأ دايت… لو فشلت قبل كده المشكلة مش فيك. ولا في الإرادة. في حاجات محدش قالك عليها. وفي أعداء بتشتغل ضدك وإنت فاك34.4K1.3K7.5K27.7K

Engagement per clip

21 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.5% ER

Jan 1Sep 15Nov 1

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Nov 1, 2026	1,278	84	9	3	13	7.51%
Nov 1, 2026	278	8	2	1	3	3.96%
Oct 31, 2026	2,616	83	5	14	32	3.90%
Oct 31, 2026	13,600	482	9	26	179	3.80%
Oct 30, 2026	7,467	202	7	8	40	2.91%
Oct 29, 2026	3,122	143	5	1	31	4.77%
Oct 29, 2026	5,930	199	8	19	101	3.81%
Oct 29, 2026	581	17	2	2	3	3.61%
Oct 28, 2026	4,397	194	6	5	52	4.66%
Oct 28, 2026	8,724	211	5	14	70	2.64%
Sep 15, 2026	9,781	360	11	37	150	4.17%
Sep 15, 2026	5,327	141	7	9	49	2.95%
Sep 15, 2026	2,340	48	2	2	13	2.22%
Sep 14, 2026	1,896	49	1	1	11	2.69%
Sep 13, 2026	6,023	247	4	6	49	4.27%
Sep 13, 2026	693	27	4	3	4	4.91%
Sep 11, 2026	1,519	52	8	2	6	4.08%
Sep 9, 2026	4,319	119	15	16	34	3.47%
Sep 9, 2026	1,130	34	7	5	4	4.07%
Sep 8, 2026	2,694	96	12	3	15	4.12%
Jan 1, 2026	1,100,000	34,400	1,254	7,512	27,688	3.92%