Name: Une semaine avant la rentrée, voici comment ajuster le rythme de sommeil des ados sans les brusquer. Petit à p
Uploaded: 2026-08-23T18:25:01+00:00
Duration: 53 s
Channel: @dr.jimmy.mohamed
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@dr.jimmy.mohamed

Aug 23, 2026 · 0:53 · son original

Une semaine avant la rentrée, voici comment ajuster le rythme de sommeil des ados sans les brusquer. Petit à petit, recalez leur horloge biologique pour un retour en douceur. #ConseilsParents #RentréeScolaire #SommeilAdo #BienEtre #Famille

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