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@cookingchris — TikTok avatar

@cookingchrisChris

leckere Rezepte zum abnehmen oder nachkochen 🤗

card updated Oct 4, 2026 · 13 clips parsed · following 74 · 31,400 likes total

Engagement2.85%below typical

Account summary

@cookingchris has 10,600 followers and 208 videos. Across the 13 parsed clips the average is 6,230 views and 139 likes. Engagement to views is 2.85%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.14 pp). Posts roughly 0.8 times a week. An average clip reaches 59% of the follower count.

Followers
10.6K
+0 in period
Engagement
2.85%
+1.14 pp newer half
Average views
6.2K
median 1.4K
Likes per clip
139
9 comments avg
Shares / saves
30 / 75
1.2% of viewers save
Posting rate
0.8 / wk
reach 59% of followers

Latest clips

13 collected
kleine Info nur für euch — @cookingchris1.5K0:38kleine Info nur für euch 46522Hier zum Rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 614 Kcal/ 74g KH/ 56g E/ — @cookingchris1.8K1:12Hier zum Rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 614 Kcal/ 74g KH/ 56g E/ 8g F Zutaten für 3 Portionen: 700g Spargel deiner720414Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro Portion: 584 Kcal/ 72g KH/ 48g  — @cookingchris7241:09Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro Portion: 584 Kcal/ 72g KH/ 48g E/ 8g F Zutaten für 3 Portionen: 600g Gnocchi 40522315Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro stück bei 4 von 6 141 Kcal/ 11g — @cookingchris1.2K1:01Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro stück bei 4 von 6 141 Kcal/ 11g KH/ 11g E/ 4g F Zutaten: 250g Skyr 1 pck. Vanil381119Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro Portion: 621 Kcal/ 67g KH/ 50g  — @cookingchris2.4K1:04Hier zum rezept ⬇️ ⬇️ ⬇️ Nährwerte pro Portion: 621 Kcal/ 67g KH/ 50g E/ 13g F Zutaten für 4 Portionen: 320g Dinkel o. 564222Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Glas: 346 Kcal/ 24g KH/ 29g E/ 8g — @cookingchris1.2K1:02Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Glas: 346 Kcal/ 24g KH/ 29g E/ 8g F Zutaten für ein Glas: 200g Erdbeeren 250g Skyr478023Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 699 Kcal/ 79g KH/ 60g E/ — @cookingchris1.1K1:05Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 699 Kcal/ 79g KH/ 60g E/ 13g F Zutaten für 3 Portionen: 600g Hänchenbrustf565515Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 586 Kcal/ 73g KH/ 51g E/ — @cookingchris1.3K1:33Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 586 Kcal/ 73g KH/ 51g E/ 7g F Zutaten für 3 Portionen: 600g Gnocchi 400g 852623Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 618 Kcal/ 64g KH/ 52g E/ — @cookingchris1.2K1:08Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 618 Kcal/ 64g KH/ 52g E/ 14g F Zutaten für 3 Portionen: 400g fettreduziert1005728Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 707 Kcal/ 63g KH/ 48g E/ — @cookingchris1.4K1:01Hier zum rezept ⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Portion: 707 Kcal/ 63g KH/ 48g E/ 27g F Zutaten für 3 Portionen: 500g Rinderhack 21116034Zum Rezept hier ⬇️⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Stück: 310 Kcal/ 42g KH/ 25.1g  — @cookingchris3.8K1:05Zum Rezept hier ⬇️⬇️⬇️⬇️ Nährwerte pro Stück: 310 Kcal/ 42g KH/ 25.1g E/ 3g F Zutaten für 6 Hotdogs: Brötchen: 300g Dink146111055Hier geht's zum Rezept ⬇️⬇️⬇️ Zutaten für 3 Portionen: 250g Tortellini — @cookingchris5K1:17Hier geht's zum Rezept ⬇️⬇️⬇️ Zutaten für 3 Portionen: 250g Tortellini 250g fettreduziertes Hackfleisch 1 kleine Dose 222181082leckere und schnelle hähnchenkeule ausm airfryer ⬇️⬇️ Zutaten für 2 Po — @cookingchris58.3K1:29leckere und schnelle hähnchenkeule ausm airfryer ⬇️⬇️ Zutaten für 2 Portionen: 4 Hähnchenschenkel 400g Kartoffel 2 Zwieb77249343638

Engagement per clip

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Nov 13Feb 10Mar 1

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