@coach_danielkbkDaniel Kubik

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card updated Nov 8, 2026 · 17 clips parsed · following 0 · 559,300 likes total

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@coach_danielkbk has 23,500 followers and 1,390 videos. Across the 17 parsed clips the average is 1,025 views and 39 likes. Engagement to views is 3.86%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (−0.17 pp). Posts roughly 6.6 times a week. An average clip reaches 4% of the follower count.

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Verdauung ist der am meisten unterschätzte Parameter im Aufbau und gen — @coach_danielkbk

7990:33Verdauung ist der am meisten unterschätzte Parameter im Aufbau und genau deshalb bleiben viele unter ihrem Potenzial. 🧠 22000

Dein Blutbild ist mies und du glaubst, es gibt den einen großen Fix. A — @coach_danielkbk

1.3K0:54Dein Blutbild ist mies und du glaubst, es gibt den einen großen Fix. Als Natural gibt es den nicht. 🩸 Wenn du verstehen 46102

Ein Tag mit extra vielen Kalorien macht dich im Aufbau nicht muskulöse — @coach_danielkbk

1.2K1:19Ein Tag mit extra vielen Kalorien macht dich im Aufbau nicht muskulöser, nur fetter. 🍔 Schreib mir "Coach" als DM und wi29107

Wo du im Satz versagst, verrät dir, welcher Muskel gerade wirklich arb — @coach_danielkbk

9740:51Wo du im Satz versagst, verrät dir, welcher Muskel gerade wirklich arbeitet. 🎯 Schreib mir "Coach" als DM und wir suchen39013

Pre Workout Meal für 7 Euro, frisch zubereitet und mit allen Makros di — @coach_danielkbk

9400:55Pre Workout Meal für 7 Euro, frisch zubereitet und mit allen Makros direkt auf dem Teller. 🍚 *Anzeige Du willst deine Ma45215

Jeden Tag exakt dasselbe essen ist keine Disziplin. Es ist eine Falle. — @coach_danielkbk

2.1K1:01Jeden Tag exakt dasselbe essen ist keine Disziplin. Es ist eine Falle. 🔒 Schreib mir "Coach" als DM und wir bauen dir ei75303

Die meisten stellen den Arm an der Maschine viel zu weit hinten ein un — @coach_danielkbk

9910:50Die meisten stellen den Arm an der Maschine viel zu weit hinten ein und reißen damit die Schulter in eine Bewegung, die 46006

Konstant 7 Stunden schlafen schlägt die Wochenend-Nachholaktion. Dein — @coach_danielkbk

9011:02Konstant 7 Stunden schlafen schlägt die Wochenend-Nachholaktion. Dein Rhythmus ist der größere Hebel. 😴 Schreib mir "Coa36201

Der riskanteste Moment für deine Schulter an der Maschine ist nicht di — @coach_danielkbk

1.2K0:28Der riskanteste Moment für deine Schulter an der Maschine ist nicht die letzte Wiederholung. Es ist der Einstieg. 💡 Schr30003

7,5 bis 8,5 Stunden Schlaf und dein Körper arbeitet plötzlich für dich — @coach_danielkbk

1.2K0:117,5 bis 8,5 Stunden Schlaf und dein Körper arbeitet plötzlich für dich statt gegen dich. 😴 Du willst mehr aus deinem Tra48105

Tiefer ist an der Brustpresse nicht automatisch besser. Entscheidend i — @coach_danielkbk

1.1K0:19Tiefer ist an der Brustpresse nicht automatisch besser. Entscheidend ist, wo deine Brust aufhört zu arbeiten. 📏 Schreib 35000

Intensität steuern lernen ist die Fähigkeit, die über dein Wachstum en — @coach_danielkbk

3861:08Intensität steuern lernen ist die Fähigkeit, die über dein Wachstum entscheidet, nicht die Anzahl deiner Sätze. 🧠 Schrei29101

Zughilfen sind kein Schummeln. Für Muskelaufbau gehören sie fast immer — @coach_danielkbk

5360:46Zughilfen sind kein Schummeln. Für Muskelaufbau gehören sie fast immer dazu. ✊ Schreib mir "Coach" als DM und wir bauen 51003

Technik und Intensität sind deine Baseline. Volumen und Split kommen d — @coach_danielkbk

6360:37Technik und Intensität sind deine Baseline. Volumen und Split kommen danach. Die meisten machen es genau falsch herum. 🎯30003

Dein Körpergewicht schwankt täglich um ein Kilo und du willst trotzdem — @coach_danielkbk

5191:17Dein Körpergewicht schwankt täglich um ein Kilo und du willst trotzdem 100 bis 200 Gramm Zunahme sauber tracken? 📊 Schre30002

Kohlenhydrate rund ums Training sind kein Fehler, sondern genau der He — @coach_danielkbk

9840:33Kohlenhydrate rund ums Training sind kein Fehler, sondern genau der Hebel, den die meisten komplett weglassen. 🍚 Schreib23007

Rücken werden immer schlechter, auch bei Profis. Schuld sind die Übung — @coach_danielkbk

1.7K0:55Rücken werden immer schlechter, auch bei Profis. Schuld sind die Übungen, die keiner mehr macht. 🧱 Schreib mir "Coach" a46001

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Oct 21, 2026	1,660	46	0	0	1	2.77%