Los ejercicios compuestos NO siempre tienen que ir primero. 👀 Si tu objetivo es hacer

Name: Los ejercicios compuestos NO siempre tienen que ir primero. 👀 Si tu objetivo es hacer crecer un músculo
Uploaded: 2026-09-02T20:12:49+00:00
Duration: 65 s
Channel: @coach.mapache
Description: TikTok video by @coach.mapache: 8,982 views, 1,053 likes, 16 comments, 21 shares, 102 saves. Engagement 12.14%.

#hipertrofia #gymtips #entrenamiento #ganarmusculo

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