@bluefitAug 19, 2026 · 0:10 · som original - BlueFit
Se a vida te deu essa série, foi por algum motivo. Sem trapacear, hein? 👀😂 🏃 = 10min de corrida 💪 = 15 flexões 🦵 = 3 séries de cadeira extensora 🔥 = HIIT por 10min 🧘 = 5min de mobilidade 🤸 = 30 polichinelos 🏋 = 6 agachamentos na barra 🫠 = 10 burpees (desculpa)
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