@benbenbentou旦那弁当

わたしちゃん🦭 夫へのお弁当を毎日UP 夫からの感想はIGに載せています！裏アカもあるよ🤫

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今日はゆし豆腐お弁当🌺 ゆし豆腐ってこんなに簡単に作れるのね？！数年前、手作りのお豆腐にハマりましたがこんなふうにお鍋でたくさん一気につく — @benbenbentou

8.7K1:09今日はゆし豆腐お弁当🌺 ゆし豆腐ってこんなに簡単に作れるのね？！数年前、手作りのお豆腐にハマりましたがこんなふうにお鍋でたくさん一気につくれるのならこっちの方がいい！簡単✌️ 和風出汁をかけて、胃にも優しいゆし豆腐の完成でーす🤫 #旦那146856

今日はイタリアのマンマになりきりました🧑🏻‍🍳 （下記は全てそういうシチュエーションだと思って聞いてね🤫）パスタ機が壊れちゃって、手で伸ば — @benbenbentou

24.2K1:03今日はイタリアのマンマになりきりました🧑🏻‍🍳 （下記は全てそういうシチュエーションだと思って聞いてね🤫）パスタ機が壊れちゃって、手で伸ばして作ったらすごく分厚いラビオリになった🐇🤫 そんなシチュエーション🧠 ラビオリ、ばんざーい！ #夏26520116

ずんだご飯を作った🫛 おはぎにするにはちょっと扱いにくそうなずんだ餡。ご飯の上にかぱっとのせました。いい感じ🤦😍 あとはチャンプルーをま — @benbenbentou

94.1K1:05ずんだご飯を作った🫛 おはぎにするにはちょっと扱いにくそうなずんだ餡。ご飯の上にかぱっとのせました。いい感じ🤦😍 あとはチャンプルーをまた作ったよ！ずんだ餡が気に入ってしまったので、また作りたいです！🧑🏻‍🍳 #夏の思い出キャンペーン687223225

今日はトルコお弁当！🇹🇷 ドルマというピーマンの詰め物煮込み？を作りました🫡 昆布水で煮込むのが不思議な感じ！🤗 意外とひき肉の旨味とお野菜 — @benbenbentou

13.1K1:04今日はトルコお弁当！🇹🇷 ドルマというピーマンの詰め物煮込み？を作りました🫡 昆布水で煮込むのが不思議な感じ！🤗 意外とひき肉の旨味とお野菜の甘み？で味はまとまりました🤫 食べたことのないお料理は正解がわからないので、うーん？🧐となりがち2311039

今日は、パニプリパーティーにしたよ🎉 パントリーの整理をしていたら出てきたパニプリセット！子に見せたら、食べたい！というので、作りました🧑 — @benbenbentou

11.6K1:08今日は、パニプリパーティーにしたよ🎉 パントリーの整理をしていたら出てきたパニプリセット！子に見せたら、食べたい！というので、作りました🧑🏻‍🍳 中身は、さつまいものデリサラダにしたよ🍠 そしたら甘いさつまいもと、クリームチーズとトリュフ183725

シルバーウィークですね！みなさま、楽しいバカンスをお過ごしでしょうか！🏝️ わたしは喉の調子が悪く、、お家でのんびりペプシ煮を作っておりま — @benbenbentou

14.2K1:02シルバーウィークですね！みなさま、楽しいバカンスをお過ごしでしょうか！🏝️ わたしは喉の調子が悪く、、お家でのんびりペプシ煮を作っておりました🤦‍♂️ すっごく美味しく作れたのではなまるです！（最近脂に胃腸がついていけなくて、すぐお腹を2271237

今日は、パッタイ🇹🇭 食べたくなったんだよね（わたしが）夫もきっと食べたいだろうなと思って（🙂‍↕️）わたしが食べたいということは、夫も — @benbenbentou

13.9K1:04今日は、パッタイ🇹🇭 食べたくなったんだよね（わたしが）夫もきっと食べたいだろうなと思って（🙂‍↕️）わたしが食べたいということは、夫もたべたいのです☝️ トッピングは甘いパプリカでーす！ #夏の思い出キャンペーン2026 #旦那弁当 1901574

今日は黒毛和牛のサーロインを使っておっきなおにぎりにしたよ✌️ ご飯もお茶碗2杯程度で、ステーキも一枚なので夫ならペロリと完食してくれるでし — @benbenbentou

518.5K1:01今日は黒毛和牛のサーロインを使っておっきなおにぎりにしたよ✌️ ご飯もお茶碗2杯程度で、ステーキも一枚なので夫ならペロリと完食してくれるでしょう☝️ ベジファーストはフルーツトマト！甘くて美味しい👏 あとは、梅干しとお出汁で作ったお吸い物🥰3.4K157103244

今日はスープカレー🐮 あとはまたまたフォカッチャを作ったので、フォカッチャ🍞 おいしく仕上がった🤤 スープカレーってなかなか食べないんだけど — @benbenbentou

15.7K1:02今日はスープカレー🐮 あとはまたまたフォカッチャを作ったので、フォカッチャ🍞 おいしく仕上がった🤤 スープカレーってなかなか食べないんだけど、みんなはよく食べますか？私の中ではスープカレーは普通のカレーよりも贅沢なカレーっていうイメージ2191045

今日は健康的に💪 オクラ水弁当！お豆腐にかけて、ツルツルさっぱり食べられます🙂‍↕️ 確かに不安になる見た目をしていると思う！わたしも思 — @benbenbentou

33.4K1:05今日は健康的に💪 オクラ水弁当！お豆腐にかけて、ツルツルさっぱり食べられます🙂‍↕️ 確かに不安になる見た目をしていると思う！わたしも思いました！けれど！大丈夫です👌 #夏の思い出キャンペーン2026 #旦那弁当 #お弁当　#お弁当記413322424

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Sep 23, 2026	24,200	265	20	11	6	1.22%
Sep 22, 2026	94,100	687	22	32	25	0.79%
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Sep 17, 2026	518,500	3,428	157	103	244	0.71%
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Sep 15, 2026	33,400	413	32	24	24	1.40%