@becamedeirossnRebeca Medeiros

Te mostro que comer bem pode ser simples ✨ Nutrição,Receitas saudáveis e umas coisinhas a +

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Dia 30: Empadinha de Frango Sem Glúten e Sem Lactose 🥧✨ Ingredientes: — @becamedeirossn

38.5K1:06Dia 30: Empadinha de Frango Sem Glúten e Sem Lactose 🥧✨ Ingredientes: Para a massa: • 2 ovos • 35g de farinha de arroz 2.3K191991.3K

Dia 29: Bolo de Cenoura com chocolate ✨ Ingredientes: Para a massa: • — @becamedeirossn

36.3K1:03Dia 29: Bolo de Cenoura com chocolate ✨ Ingredientes: Para a massa: • 1 ovo • 80g de cenoura crua • 20ml de óleo • 20g1.6K91581.1K

Dia 28: Lasanha de Crepioca e Trouxinhas Recheadas (Sem Glúten e Prote — @becamedeirossn

169.3K1:15Dia 28: Lasanha de Crepioca e Trouxinhas Recheadas (Sem Glúten e Proteica) 🧀🥩✨ Ingredientes: Para a massa de crepioca: 10K341.2K5.6K

Dia 27: Frango Crocante estilo KFC na Airfryer 🍗💥 Quem disse que não d — @becamedeirossn

10.9K1:08Dia 27: Frango Crocante estilo KFC na Airfryer 🍗💥 Quem disse que não dá pra comer frango estilo fast-food na rotina sau688449344

Busque por B6UFV direto na SHEIN pra achar exatamente o que eu pedi, c — @becamedeirossn

2.1K1:05Busque por B6UFV direto na SHEIN pra achar exatamente o que eu pedi, com desconto extra!✨💛💙 @SHEIN @SHEIN Brasil Peças:33002

OUTFIT OF THE WEEK: looks que usei na semana passada, todos da SHEIN. — @becamedeirossn

1.9K0:27OUTFIT OF THE WEEK: looks que usei na semana passada, todos da SHEIN. ✨💛 Busca **B6UFV** direto na SHEIN pra achar exata35014

Dia 26: Mingau de maçã funcional com canela 🍎🥣✨ Ingredientes: • 200ml — @becamedeirossn

100.9K1:03Dia 26: Mingau de maçã funcional com canela 🍎🥣✨ Ingredientes: • 200ml de bebida vegetal • 3 colheres de sopa de farelo5.4K404362.8K

Dia 25: Batata Recheada 🥔✨ Ingredientes: • 3 batatas médias • carne mo — @becamedeirossn

44.6K1:01Dia 25: Batata Recheada 🥔✨ Ingredientes: • 3 batatas médias • carne moída refogada(˜150g) • 1 fatia e meia de queijo m2.1K93141.4K

Dia 24: Curau/ mingau express de milho sem lactose 🌽✨ Ingredientes : • — @becamedeirossn

2.5K1:03Dia 24: Curau/ mingau express de milho sem lactose 🌽✨ Ingredientes : • 50g de Milharina • 200ml de bebida vegetal • 50980739

Dia 23: Bolo de cenoura (Sem glúten e sem lactose) 🥕🌽 Ingredientes: • — @becamedeirossn

61.4K1:13Dia 23: Bolo de cenoura (Sem glúten e sem lactose) 🥕🌽 Ingredientes: • 2 ovos • 1 cenoura média (130g) • 30ml de óleo •2.9K143492.1K

Cestinha de carne moída recheada ✨🧀🥔 Ingredientes: 180g de carne moída — @becamedeirossn

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1.8M0:52Dia 4 : mini pizza 🍕 Já me siga @becamedeirosn para mais receitas saudáveis e fáceis 🌱✨🤎 Ingredientes 3csp de iogurte 133.6K54017.8K77.9K

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Sep 21, 2026	36,300	1,629	9	158	1,086	4.95%
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Jul 6, 2026	1,400,000	105,500	211	13,900	58,555	8.54%
Sep 19, 2025	2,200,000	113,700	335	11,300	73,703	5.70%
Mar 21, 2025	1,800,000	133,600	540	17,800	77,929	8.44%