برنامج كاليستنكس 30 يوم | من مبتدئ إلى محترف الدليل الكامل حوّل جسمك خلال 30 يومًا فقط

Name: برنامج كاليستنكس 30 يوم | من مبتدئ إلى محترف الدليل الكامل حوّل جسمك خلال 30 يومًا فقط باستخدام تمارين وزن
Uploaded: 2026-04-07T19:00:00+00:00
Duration: 485 s
Channel: @b7o.g
Description: TikTok video by @b7o.g: 416,500 views, 38,800 likes, 269 comments, 2,085 shares, 12,165 saves. Engagement 9.88%.