การคำนวน TDEE ด้วยตัวเอง

Name: การคำนวน TDEE ด้วยตัวเอง #gym #ออกกําลังกาย #workouts #workoutmotivation #trending
Uploaded: 2025-09-06T12:12:14+00:00
Duration: 524 s
Channel: @ares_training
Description: TikTok video by @ares_training: 94,100 views, 3,483 likes, 101 comments, 390 shares, 1,532 saves. Engagement 4.22%.