leia a legenda 🚨 por que não discutir com pessoas tóxicas salva sua saúde mental Evitar discussões estéreis com quem só quer gerar crise não é fuga; é uma medida de preservação psicológica respaldada pela ciência e pela história do pensamento. Na filosofia, o filósofo estoico grego Epicteto (conhecido pelo conceito da Dicotomia do Controle em sua obra 'Enchiridion') fundamentava que o sofrimento não advém das ações alheias, mas da nossa escolha de reagir ao que não podemos controlar. Gastar energia tentando convencer interlocutores de má-fé é ignorar essa fronteira. Na psicologia cognitiva, o psicólogo e pesquisador Dr. Gal Sheppes, em estudo publicado no portal PubMed Central (16/12/2022), demonstra que embates de alta intensidade emocional provocam sobrecarga cognitiva (cognitive load), esgotando os recursos da memória de trabalho necessários para a nossa autorregulação. Fontes: Site: pmc.ncbi.nlm.nih.gov | Pesquisador: Dr. Gal Sheppes Site: cogentclinic.ca | Obra: 'Enchiridion' do filósofo Epicteto VÃdeo reagido: @PursuitReg #SaudeMental #Psicologia #Filosofia #Autocuidado #Neurociencia #RegulacaoEmocional
0.0% ERengagement of this clip — above the author's average (0.00%)
top 64%outperforms 36% of the author's clips
5%of the author's average views
