tokgauge
EN
@andersonrosa_treinos — TikTok avatar

@andersonrosa_treinosAnderson Rosa

⚡ HIIT | Resultados reais 🎓 Ed. Física – CREF 045840-G/PR

card updated Sep 20, 2026 · 25 of 26 clips with full stats · following 483 · 1,100,000 likes total

Engagement1.96%below typical

Account summary

@andersonrosa_treinos has 148,000 followers and 247 videos. Across the 26 parsed clips the average is 537,310 views and 9,233 likes. Engagement to views is 1.96%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.16 pp). Posts roughly 0.4 times a week. An average clip reaches 363% of the follower count.

Followers
148K
history is still being collected
Engagement
1.96%
+3.16 pp newer half
Average views
537.3K
median 4.4K
Likes per clip
9.2K
94 comments avg
Shares / saves
1.6K / 3.1K
0.55% of viewers save
Posting rate
0.4 / wk
reach 363% of followers

Latest clips

26 collected
🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER! 💪 Bora suar e queimar calorias com esse  — @andersonrosa_treinos8563:00🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER! 💪 Bora suar e queimar calorias com esse treino! ⚡ ⏱️ 20 segundos de execução ⏸️ 10 segundo605112🔥 TREINO HIIT CARDIO PARA SUAR E QUEIMAR CALORIAS! 💪 Bora acelerar o c — @andersonrosa_treinos1.6K3:56🔥 TREINO HIIT CARDIO PARA SUAR E QUEIMAR CALORIAS! 💪 Bora acelerar o coração e colocar o corpo em movimento com esse tre843613🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER! 💪 Bora suar, acelerar o ritmo e queimar  — @andersonrosa_treinos1.8K3:56🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER! 💪 Bora suar, acelerar o ritmo e queimar calorias com esse treino! ⚡🔥 ⏱️ 20 segundos de exe1053821🔥 TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS! 🍑💪 Bora fortalecer as pernas e os glúteo — @andersonrosa_treinos5.2K3:54🔥 TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS! 🍑💪 Bora fortalecer as pernas e os glúteos com esse treino intenso em casa! 🔥 ⏱️ 20 segundo21681847🔥 TREINO CARDIO PARA EMAGRECER! 💪 Bora colocar o corpo em movimento e  — @andersonrosa_treinos2.8K3:00🔥 TREINO CARDIO PARA EMAGRECER! 💪 Bora colocar o corpo em movimento e aumentar o gasto calórico! 🔥 ⏱️ 20s de execução ⏸️14331427🔥 HIIT para perder barriga! 💪 Um treino intenso para aumentar o gasto  — @andersonrosa_treinos3.7K3:56🔥 HIIT para perder barriga! 💪 Um treino intenso para aumentar o gasto calórico e trabalhar o corpo todo! ⏱️ 20s de execu1156919🔥 Treino HIIT com STEP para queimar gordura! 🪜💪 Um treino intenso para — @andersonrosa_treinos1.9K3:56🔥 Treino HIIT com STEP para queimar gordura! 🪜💪 Um treino intenso para aumentar o gasto calórico, melhorar o condicionam771415🔥 Treino HIIT para emagrecer e trabalhar o corpo todo! 💪 ⏱️ 20s de exe — @andersonrosa_treinos1.9K3:56🔥 Treino HIIT para emagrecer e trabalhar o corpo todo! 💪 ⏱️ 20s de execução ⏸️ 10s de pausa 🔄 4 séries ⏳ 1min30s de desc843313🔥 Treino HIIT para emagrecer! 💪 Coloque o corpo para trabalhar e dê o  — @andersonrosa_treinos4.6K3:55🔥 Treino HIIT para emagrecer! 💪 Coloque o corpo para trabalhar e dê o seu melhor! 🔥 ⏱️ 20s de execução ⏸️ 10s de pausa 🔄18272533🔥 HIIT para pernas e glúteos! 🍑🦵 Prepare-se para trabalhar pesado! 💪 ⏱ — @andersonrosa_treinos2.6K3:57🔥 HIIT para pernas e glúteos! 🍑🦵 Prepare-se para trabalhar pesado! 💪 ⏱️ 20s de execução ⏸️ 10s de pausa 🔄 3 séries ⏳ 1mi1441418🔥 Treino HIIT para eliminar barriga! 🔄 4 séries 💪 20s de execução ⏸️ 1 — @andersonrosa_treinos2.1K3:57🔥 Treino HIIT para eliminar barriga! 🔄 4 séries 💪 20s de execução ⏸️ 10s de pausa ⏳1min30s de descanso Faça no seu ritmo1114920🔥 Treino CARDIO para diminuir barriga! 🔥 Um treino de 16 minutos para  — @andersonrosa_treinos4.1K3:56🔥 Treino CARDIO para diminuir barriga! 🔥 Um treino de 16 minutos para aumentar a frequência cardíaca, queimar calorias e186171636🔥 Treino HIIT para perder barriga! 🔥 Um treino de 16 minutos para aume — @andersonrosa_treinos6.2K3:56🔥 Treino HIIT para perder barriga! 🔥 Um treino de 16 minutos para aumentar a frequência cardíaca, queimar calorias e mel247102348🔥 Treino HIIT para queimar gordura! 🔥 São 16 minutos de treino intenso — @andersonrosa_treinos73.1K3:54🔥 Treino HIIT para queimar gordura! 🔥 São 16 minutos de treino intenso para acelerar o metabolismo e melhorar seu condic2K33711477🔥 Treino de pernas para fortalecer e definir! 🦵💪 Faça 3 séries de 15 r — @andersonrosa_treinos2.1K0:25🔥 Treino de pernas para fortalecer e definir! 🦵💪 Faça 3 séries de 15 repetições de cada exercício, respeitando o seu rit45428🔥 Quer emagrecer e queimar muita gordura? Este é apenas um resumo do m — @andersonrosa_treinos3.7K0:53🔥 Quer emagrecer e queimar muita gordura? Este é apenas um resumo do meu novo treino HIIT! 💪🔥 São apenas 5 exercícios, m173151527Treino cárdio 🔥💪 30Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de pausa #wor — @andersonrosa_treinos48K3:54Treino cárdio 🔥💪 30Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de pausa #workout #cardio #foryou #fitness #treinoemcasa 1.5K37195289Treino para o corpo todo 🔥 faça 4 Séries 20Seg de execução 10Seg de pa — @andersonrosa_treinos201.9K3:54Treino para o corpo todo 🔥 faça 4 Séries 20Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de pausa #foryou #workout #treino #full6.3K741.2K1.6KTreino rápido e eficiente 💪🔥 4 Séries 30 Seg de execução 10 Seg de pau — @andersonrosa_treinos22.9K3:54Treino rápido e eficiente 💪🔥 4 Séries 30 Seg de execução 10 Seg de pausa 1min30 de descanso #treinoemcasa #treino #cardi81920106164Hoje é dia de Abdômen 🥵💪 Faça essa sequência 3x são 20Seg de execução  — @andersonrosa_treinos12.2K3:53Hoje é dia de Abdômen 🥵💪 Faça essa sequência 3x são 20Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de descanso #fitness #foryou365438101Bora treinar 💪 4 Séries 20Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de des — @andersonrosa_treinos176.5K3:53Bora treinar 💪 4 Séries 20Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de descanso #viral #foryou #treinoemcasa #fitness 4K327951.3KTreino de PERNAS e GLÚTEOS 🔥 Faça 3 Séries 20Seg de execução 10Seg de  — @andersonrosa_treinos188.1K3:00Treino de PERNAS e GLÚTEOS 🔥 Faça 3 Séries 20Seg de execução 10Seg de pausa 1min30 de descanso #fitness #legday #trein4.4K178941.9K🔥 TREINO EM CASA - PERNAS 🦵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪 — @andersonrosa_treinos6.2M4:35🔥 TREINO EM CASA - PERNAS 🦵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Faça os exercícios. ⏰ Respeita as pausas e no fim 117.2K71113.5K44.8K🔥 TREINO PARA EMAGRECER 🥵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Fa — @andersonrosa_treinos4.3M3:55🔥 TREINO PARA EMAGRECER 🥵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Faça os exercícios. ⏰ Respeita as pausas e no fim de55K73313K15K🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER 🥵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo  — @andersonrosa_treinos2.7M3:54🔥 TREINO HIIT PARA EMAGRECER 🥵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Faça os exercícios. ⏰ Respeita as pausas e no f37.4K6079.5K10.5K🔥 Treino HIIT de baixo impacto! 💪 Um treino para movimentar o corpo, a — @andersonrosa_treinos2.3K🔥 Treino HIIT de baixo impacto! 💪 Um treino para movimentar o corpo, aumentar o gasto calórico e melhorar o condicioname0000

Engagement per clip

25 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.7% ER
Aug 17Aug 18Oct 28

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks