@anastazjastekla.pljelita_w_formie

IBS,SIBO,FODMAP Zdrowie jelit w życiu i sporcie 👇Jadłospisy na wzdęty brzuch👇 🌟Z kodem: TIKTOK10 zniżka 🌟

card updated Nov 1, 2026 · 12 clips parsed · following 232 · 1,600,000 likes total

Engagement1.35%below typical

Account summary

@anastazjastekla.pl has 144,300 followers and 1,156 videos. Across the 12 parsed clips the average is 3,418 views and 43 likes. Engagement to views is 1.35%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+0.83 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 2% of the follower count.

Followers

144.3K

history is still being collected

Engagement

1.35%

+0.83 pp newer half

Average views

3.4K

median 1.4K

Likes per clip

2 comments avg

Shares / saves

2 / 12

0.35% of viewers save

Posting rate

0.1 / wk

reach 2% of followers

Latest clips

12 collected

Kiedyś nie zwracałam na to większej uwagi. Dziś wiem, jak wiele znaczy — @anastazjastekla.pl

639Kiedyś nie zwracałam na to większej uwagi. Dziś wiem, jak wiele znaczy komfort żołądka i dobre samopoczucie po jedzeniu.22003

Lista jest o wiele, wiele dłuższa… Czy dodałabyś coś jeszcze? 🧡 ______ — @anastazjastekla.pl

3.2KLista jest o wiele, wiele dłuższa… Czy dodałabyś coś jeszcze? 🧡 ______ #jelita #zdrowejelita #zdroweodżywianie #sibo #i410112

[Reklama] Urodzinowe świętowanie trwa dalej! 🥳 Do czwartku, 15 paździe — @anastazjastekla.pl

1.4K0:31[Reklama] Urodzinowe świętowanie trwa dalej! 🥳 Do czwartku, 15 października z kodem anastazja37 możesz zgarnąć: 🎂 -30% n20126

Spróbuj tego brownie chociaż raz! Mocno czekoladowe, wilgotne w środku — @anastazjastekla.pl

1.4K0:36Spróbuj tego brownie chociaż raz! Mocno czekoladowe, wilgotne w środku, z aromatem cynamonu i korzennych przypraw. Ideal330118

W badaniu na zdrowych osobach dodanie soku z cytryny do pieczywa spraw — @anastazjastekla.pl

1.6KW badaniu na zdrowych osobach dodanie soku z cytryny do pieczywa sprawiło, że szczyt glikemii był niższy i pojawił się p23005

Zapisz ten przepis! Łosoś z pieczoną dynią, fetą, granatem i dressingi — @anastazjastekla.pl

1.2K1:02Zapisz ten przepis! Łosoś z pieczoną dynią, fetą, granatem i dressingiem tahini. 2 porcje 2 filety z łososia po 150–180 430118

O kwasach omega-3 mówi się dużo. Ale mam wrażenie, że nadal zbyt rzadk — @anastazjastekla.pl

5K0:07O kwasach omega-3 mówi się dużo. Ale mam wrażenie, że nadal zbyt rzadko tłumaczy się, po co właściwie są nam EPA i DHA. 9601318

Zapisz ten przepis 😍 Kremowe orkiszotto z dynią i szałwią. 2 duże porc — @anastazjastekla.pl

1K0:52Zapisz ten przepis 😍 Kremowe orkiszotto z dynią i szałwią. 2 duże porcje | ok. 40–45 min Składniki: • 160 g kaszy orkisz24004

Fajny był ten sierpień 😊 — @anastazjastekla.pl

1KFajny był ten sierpień 😊23203

Herbata do śniadania? ☕️ Ja czasami wolę wypić ją trochę później. Chod — @anastazjastekla.pl

8080:06Herbata do śniadania? ☕️ Ja czasami wolę wypić ją trochę później. Chodzi o związki polifenolowe obecne w herbacie, któr9000

Mam nadzieję, że ta karuzela pomogła Ci lepiej zrozumieć, jak mogę wsp — @anastazjastekla.pl

12KMam nadzieję, że ta karuzela pomogła Ci lepiej zrozumieć, jak mogę wspierać Twoje zdrowie jelit 💚 Od indywidualnej współ1026137

Cześć Kochani 😊 Każdego dnia do mojej społeczności dołączają nowe osob — @anastazjastekla.pl

11.7KCześć Kochani 😊 Każdego dnia do mojej społeczności dołączają nowe osoby, dlatego nadszedł czas, aby ponownie się przedst769518

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 3.6% ER

Jul 22Sep 23Oct 23

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 23, 2026	639	22	0	0	3	3.44%
Oct 21, 2026	3,208	41	0	1	12	1.31%
Oct 13, 2026	1,388	20	1	2	6	1.66%
Oct 10, 2026	1,420	33	0	1	18	2.39%
Oct 6, 2026	1,576	23	0	0	5	1.46%
Sep 23, 2026	1,234	43	0	1	18	3.57%
Sep 17, 2026	4,989	96	0	13	18	2.18%
Sep 11, 2026	1,042	24	0	0	4	2.30%
Aug 31, 2026	1,013	23	2	0	3	2.47%
Aug 31, 2026	808	9	0	0	0	1.11%
Jul 22, 2024	12,000	102	6	1	37	0.91%
Jul 22, 2024	11,700	76	9	5	18	0.77%